身高受遗传，营养，运动，等各方面因素的综合作用。喝牛奶有助于长高的。多吃鱼虾，瘦肉，豆制品，奶制品等优质蛋白质，高钙食物。注意休息避免熬夜。多进行，跳跃摸高，运动促进生长发育。
要判断孩子身高矮小，是不是由于家族遗传导致的。因为有些孩子的身材偏矮，是由于父母的遗传身高导致的，概率在70%以上。由于生长激素缺乏，也会导致出现身材偏矮，要及时到内分泌科进行相应的化验，如果生长激素比较低下，要进行生长激素替代治疗，从而刺激孩子的身高增长。
如果孩子稍微矮小，我们可以进行一般检查，并做一些日常指导，如运动，营养和饮食。观察一段时间内儿童身高的增长，如果孩子在三个月到六个月后长得更好，那么家长可以继续关注。如果孩子的身高总是偏低，一定要进行定期的测试和积极的治疗，以帮助孩子提高身高。
孩子个子矮可以通过增加营养和参加体育锻炼来改善。平时要加强营养，饮食多样化，多吃高蛋白的食物，改掉偏食、挑食、吃零食的毛病，因为平时可以进行跳绳，踢足球，打篮球等运动。
小孩呕吐，首先要避免呛到气道，体位还是要注意的。一些小婴儿呕吐的时候，有时候容易把呕吐物呛到气道里面，引起气管炎，或者是肺部的异物吸入，出现肺炎就很严重。要摆好体位呕吐，能够呕出去，又不会导致到气道里面。
