敲胆镜会引起失眠。
因为敲打胆镜后失眠是打击乐，会引起血气循环，使机体相对清醒，从而引起失眠症状。如果失眠，应该坐在床上不动，或者喝一杯牛奶。这将有助于睡眠。敲胆镜可以排除胆镜的毒素，但必须在白天敲，晚上不要敲。这是比较常见的症状，可能是神经衰弱，所以要多吃滋补身体和改善睡眠的食物或药物。大脑长时间的神经活动会导致大脑兴奋和抑制功能障碍。症状是睡眠困难、睡眠浅、噩梦多、甚至失眠。食欲不振，消化不良；头晕、乏力、注意力集中、记忆力下降，甚至出现疲劳和疲劳。试试百合清脑精。最好多吃能稳定心情的食物。
敲胆经瘦大腿可以通过双腿站立自然分开，与肩同宽，两手手握空拳，用掌心从环跳穴开始，沿着胆经走行的方向一直往下逐渐敲打到膝阳关穴，每次大概5分钟-10分钟，直到大腿外侧有发热发麻的感觉。
胆经通常是指足少阳胆经。敲足少阳胆经能减肥，但是作用有限。
足少阳胆经是身体的一条关键经络，敲足少阳胆经可以促进胆汁分泌，促进体内油脂排出体外，在一定程度上利于减肥。但是其与肥胖的发生机理无关，并且起效较慢、作用有限，一般不作为主流的减肥方式。
日常生活中，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如菠菜、苹果、鸡蛋、牛肉等，还要保持健康规律的作息，早睡早起，避免熬夜，有利于减肥。
可以辅助治疗脂肪肝、胆结石等肝胆经的疾病，特别对于血脂的降低，对于改善胆囊炎都具有很好的益处，单纯靠敲胆经来去掉胆结石也不现实，但是可以使胆结石的症状明显好转，至少可以使胆结石不再增大。
四个治咳嗽的穴位有肺俞穴，列缺穴，合谷穴，风池穴，通过对这些穴位进行相应治疗，可获得良好疗效。但是关键是这些穴位如何选择，主要需根据具体情况而定。比如风寒感冒中风热感冒，外感引起的感冒与内伤疾病引起的咳嗽，选择穴位时有一定的区别。
敲打胆经可以使胆经代谢加快，使大腿外侧堆积在胆经上的代谢产物排出，长期敲打胆经，可使臀部和大腿外侧的脂肪分布减少。敲打胆经要在早晨7到11点进行，此时是胆经最活跃的时期。来例假的女性不要敲打胆经，因为体质比较虚弱，敲打胆经会使胆经代谢障碍，形成经络的瘀滞，会造成女性例假不规律，心烦、失眠也会同时发生。
