想要美白牙齿，可以到医院口腔科去洗牙，通过超声波洁牙的方式，彻底的清除附着于牙齿表面上的牙结石牙菌斑，牙齿一定程度上的能够变白。如果是牙齿本身不够白皙，也可以选择冷光美白的方式，冷光美白过程比较快捷，而且没有疼痛感，能够快速的使牙齿变白。
维生素C遇氧很容易氧化，直接擦在脸上，不仅可能会带来刺激性，停留在脸上的时间长了还可能会导致皮肤变黄。所以要用维生素C，是用维生素C含量丰富的水果。可以用新鲜的柠檬榨出柠檬水，然后在一大盆清水里滴入几滴柠檬水，用来擦脸或者洗脸，水拍到脸上以后，就用双手在脸上轻轻地按摩促进吸收，常用方法，就可以起到非常好的美白淡斑的作用，色素沉积的疤痕也可能得到改善甚至去除。
在每次刷牙时，在牙膏上适当的加入小苏打，长期使用，能够有效的促使牙齿变白。需养成良好的口腔习惯，做到早晚刷牙、饭后漱口，减少色素对牙齿的影响。也可直接去医院就诊，进行牙齿美白，治疗后，能看见明显的效果。
维生素C可以直接服用，也可以作为其他药物的辅助，直接吃就可以被人体吸收，补充维生素的，可以达到美白的效果。维生素c吃多的话，容易会导致依赖性，当你不吃的时候会导致出血等问题。
激光的收费按照面积来算，一般一个手掌的面积是体表面积的1%，面部占体表面积的3%左右，全身激光美白，单次费用是单纯面部的30倍左右，按照一般一次面部费用在1000元-2000元，一次全身激光美白需要30000元-40000元，治疗6次是一个疗程，后续需每年2-4次进行维护。所以，第一年的治疗费用在200000元-300000元，后续每年需要50000元-60000元维护。
维生素C有美白皮肤的作用，吃维生素C是可以的，但不能长期服用OTC标志的维生素C，只能服用天然的属于保健品的维生素C。而且美白不是一朝一夕的功夫，使用维生素C也不可能立马变白的。