让汗毛变短变淡
让汗毛自然脱落可以用专业的脱毛膏或是液态脱毛，但是这样还是会长，不容易从源头上彻底脱毛。手术治疗可以完全脱毛，但不利于汗液的排出。汗毛一般是通过新陈代谢进行脱落，但会生长新的毛发。脱毛剂包含脱毛液、脱毛膏、脱毛膏等。带有能融解头发的成份，能可溶化毛干，达到脱毛的目地。经常使用可以使新生毛发越来越更薄更加轻，并且非常容易应用，可以在家里使用。化学性除毛剂对肌肤刺激非常大，因此不可长期粘附在肌肤上。用后一定要用温开水清理整洁，再涂上滋润霜。留意过敏性皮肤不适合应用。
身上的汗毛长可以做激光脱毛，利用光束对局部毛囊进行刺激，使毛发生长过慢，经过多次的激光治疗，可以使毛发彻底不再生长，达到永久性脱毛的效果，不要用刀片剃除，这样会使毛发增长越来越快，会更加浓密的，起不到彻底祛除的作用。
可以使用以下几种方法让乳头颜色变淡：
1、蜂蜜加面粉1比3的比例。搅拌成面膜状涂在乳头乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍，敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下。
2、进行激光去除表面颜色，露出原本的颜色。
建议患者选择合适的内衣及正确佩戴胸罩。胸罩不要佩戴过紧，否则可能会影响血液循环，会容易引起乳房异常，甚至引起疾病。
能剪汗毛。
汗毛是除头发、胡子外人体其余部分优质柔软的毛发。如果汗毛生长的过多、过长，可能会影响美观，此时是可以剪掉部分汗毛的，但是要注意不可刮伤皮肤，并且注意去除的频率，建议您还是不要随意刮掉，避免造成毛发生长的更加旺盛。建议患者采取激光脱毛，通过合理调节激光波长能量脉宽，穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，使得汗毛去除。
一般情况下，女生胸部长毛可能是正常的生理现象，也可能内分泌失调引起的。
1.正常生理现象：由于人体的胸部分布着毛囊，容易出现长汗毛的情况，通常会长比较短的、颜色较浅的小绒毛，这属于正常的，一般不需要过于担心。
2.内分泌失调：可能因长期熬夜、精神过度紧张，可能会导致体内激素水平异常，诱发内分泌紊乱，从而出现胸部长毛的情况。患者可以改变不良的生活习惯，保证充足睡眠，放松心情，避免熬夜使体内激素水平正常，从而缓解症状。
