睡梦中突然抖一下时因为人在睡梦中是可以有不自主的运动的，如果梦中过于紧张，害怕，就会出现一些动作，这是正常的，不用担心，平时正常安排自己的日常生活，不要让自己太劳累。
睡梦中惊醒考虑是由于在做噩梦的时候出现心跳加快，所以可以导致忽然从噩梦中醒来。同时也和身体的健康状态有关系，比如如果是出现了神经衰弱，就很容易导致出现这种症状。
在睡梦中出现猝死的问题，一般就是心脏的衰竭，另外就是出现脑卒中的问题。比如在睡梦的过程中，出现情绪的波动，或者是精神的紧张，这时候血管就会发生变化，此时就更容易增加猝死的几率。
还可以检查体内的钙含量是否正常，建议宝宝平时要多晒太阳，这也可以预防缺钙的发生。对于15个月的宝宝每次在睡梦中哭醒带她到医院检查一下微量元素，主要是检查宝宝体内的锌有无缺乏，有时就害怕缺锌引起的。
孩子睡眠质量受很多因素影响，例如环境或者孩子睡眠习惯等，都会影响睡眠质量，需要注意是否有冷热、饥饿、尿便等问题，另外本身孩子在浅睡眠过程中就容易有各种不自觉动作或者哭闹，大月龄孩子还会因为出牙或者白天睡前兴奋等因素表现出睡眠不稳，多数不是病态，适当安抚就可以了。
宝宝的情况有夜惊、睡觉不踏实、易出汗是缺钙的情况的，多吃鱼汤、骨头汤、豆制品、乳制品、瘦肉、动物肝脏，多晒太阳来增加钙的吸收。可以去医院行血钙化验，看有无缺钙，如果缺钙，补钙治疗就可以，一般补钙后，这种症状就会消失的。
