脾胃不好做好平时的饮食调养是很重要的，你可以多吃一些养胃的食物，例如小米，莲子粥，一周多吃几次。多吃面食，胃酸多反酸吃些碱发馒头，可中和胃酸。另外，多吃一些具有养胃效果的水果，例如木瓜，富含蛋白酶，具有促消化的作用。
中医药治疗效果与辨证的准确性及本身对药物的反应有关。中药治疗症状比较明显的病症，如果辨证准确、药物的煎煮及服用方法都比较得当的话，快的一天内就可以看到症状缓解。但与本身的反应也有很大关系，比如有人稍用点大黄就腹泻不止，有人用量加几倍都没什么反应。服用中药期间忌食辛辣刺激性食物和海鲜类食物。
通常没有一小时快速止泻的方法的说法，拉肚子一般可以通过药物治疗来止泻。
如果是拉肚子的话，一定要查清楚引起拉肚子的原因，然后再进行具体的处理。腹泻主要是由于肠道炎症引起的，这时候可以服用易蒙停黄连素片进行止泻。同时保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物。
如果是肠胃出血性痢疾，需要进行适当的辅助处理。无论是什么原因引起的痢疾，一定要及时发现病因，并对症处理。
小儿推拿对孩子脾虚、食积、消化不良等问题有很好的调理作用。小孩子由于吃药较困难，用小儿推拿属于一类很好的方法，将手掌轻柔的放在小宝宝腹部，正时针微转50十次再逆时针50次，还有捏脊法、推脾经等各种手法。
孕妇叶酸代谢能力弱是天生的，这是因为基因原因造成的，这属于每一个人的个体差异，如果出现叶酸代谢能力比较弱，在怀孕初期可以用0.8毫克的叶酸，怀孕以后需要继续用叶酸，一直到怀孕终止。因为叶酸代谢能力比较差，可以影响到叶酸的吸收，从而容易造成胎儿的各类畸形。通过增加叶酸的摄入量可以改善对身体的影响。
叶酸代谢能力弱是指叶酸代谢障碍。使得机体吸收叶酸的能力下降，没法发挥叶酸正常的生理功能。叶酸对于胎儿的细胞分裂、核酸、氨基酸、蛋白质的合成有着重要的作用。孕妇如果叶酸吸收利用率不足，会导致叶酸缺乏，可能会导致胎儿发生神经管畸形。
