女性一般是在更年期的时候会出现停经，而更年期一般在42-50岁左右的时候，就会出现停经，说明女性的卵巢已经萎缩，不能再排卵，体内的雌激素水平已经严重下降。在此期间，女性应该多吃富含大豆异黄酮以及维生素e的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆，注意休息，避免熬夜，养成良好的生活习惯。这样在一定程度上可以保护卵巢功能。
停经后半年取环最合适，具体分析如下：
女性在50岁左右，半年之内没有来例假，一般是不会有排卵的，也不会用避孕环来进行避孕，半年到一年后，子宫不会有明显的收缩，所以取环是比较简单的。更年期越久，子宫萎缩的程度就会越来越大，会造成避孕环断裂、嵌顿、取环难度大，甚至会造成宫颈的伤害，甚至要进行腹腔镜和取环。
排卵多发生在下次月经来潮前14日左右。卵巢功能减退，性激素分泌减少引起月经周期紊乱，月经量增多或减少，潮热多汗。属于正常生理现象。保持心情舒畅，生活规律，适度运动。
如果月经不正常。考虑到这可能是内分泌失调的原因，通常可以检查以确定是否还有其他问题。应该按照医生的指导进行有针对性的药物治疗。需要养成良好的饮食习惯，好好休息，同时应该注意饮食的合理性。
指导意见：你好，在医学上以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天），末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数； 在3月22号左右
问题分析：你好，根据你描述的情况分析，计算预产期不是按照你停经的时间计算的，而是应该按照你末次月经的第一天开始计算的
意见建议：你末次月经的月份+9就是预产月，你末次月经的日期+7就是预产日，你可以根据你末次月经的时间来计算你的预产期的
