为了减少疼痛症状，挂了2天的甘露醇和地米，然后自己做单杠上吊吊，稍微好一点
想询问一下有没有专业的推拿按摩师
蹲着站起来会头晕主要是直立性低血压造成的。
头晕是因为长期蹲下，腿和腰都是弯曲的，血液不能从上往下顺畅的流动，如果突然起身，血液会快速的流入腰部和双腿，从而导致大脑暂时的缺血、缺氧，从而可能会出现头晕的症状。建议蹲着时不要猛的站起来，一定要循序渐进，动作尽量缓慢，心脏供血才能充足，一般能避免出现头晕的症状。
蹲着的时候突然站起来会头晕目眩，是直立性低血压或者脑供血不足引起的。早上没有吃早餐有贫血或者是低血糖，也可能会引起站起来的时候头晕目眩的。平时蹲着的时候站起来不要一下子马上站起来要缓缓的站起身。
一般来说，蹲着站起来头晕眼前发黑应当通过以下方式治疗。具体分析如下：
蹲着站起来头晕眼前发黑，首先要慢慢蹲坐下，避免摔倒。这种情况下，脑部出现缺血缺氧的症状；如果病情比较重，患者可以在医生的指导下服用银杏叶片、倍他司汀片等改善脑循环的药物进行治疗，帮助患者缓解不适症状。
日常生活中，应当注意多休息，保持生活环境安静、整洁，经常通风换气。
蹲着的时候突然站起来会头晕目眩，可能是体位性低血压或者脑供血不足引起的。如果早上没有吃早餐有贫血或者是低血糖，也可能会引起站起来的时候头晕，如果经常性的出现，也可以去医院检查清楚是否身体出现有异常引起的，再对症治疗。
蹲下站起来头晕，是由于一过性脑供血不足造成的。蹲下去的时候，身体重心下移，血液积留在身体的下垂部位；站起来的时候，身体重心上移，但是血液来不及供应头部，出现一过性脑供血不足，引发头晕。所以平时动作起来的时候应该慢一点，不需要口服药物治疗。平时需要监测血压、血糖、血脂，应该低盐、低脂饮食，戒烟限酒，多吃蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物，坚持锻炼身体，提高身体素质。
一般情况下，蹲着后站起来头晕可能是以下原因导致的：
长期蹲着，当身体站立的时候，血液会因为重力的原因流入下半身，会减少上半身的血液容量，压降，引起大脑的血液供应不足，会造成大脑的眩晕，从而引起蹲着后站起来头晕。：体位性低血压是指一种在站起时血压下降的情况。如果患有体位性低血压，蹲着时，血压正常，通常不晕；站起来时，血压偏低，引起头晕，从而出现蹲着后站起来头晕的情况。
