有点o型腿可以通过改变走路姿势、补充钙等方式来矫正。
如果是O形腿,并不是特别的O形腿,可以采取非手术的方式进行保守疗法。主要是通过对膝盖内侧副韧带进行放松,以恢复膝关节内外侧的稳定性,从而实现对胫骨外旋转的矫正。首先要做一定的调整,有些病人走路会有八字腿,也可能会发生驼背,需要对佝偻病进行一定程度的控制,如果病情较重,可以采取保守疗法。O形腿首先要考虑是因为生活方式导致的,也可能是因为缺乏钙引起的。
有点o型腿可以及时进行矫正。
o型腿患者,绝大部分都能通过某些形体锻炼得到部分纠正,仅有很少一部分病人需手术纠正。对于大部分人来说,只要能坚持每天做一个小时左右的有氧运动就可以了。有o型腿,即膝内翻,能练靠墙站立的军姿,或习舞,以达到某种提高。膝内翻指两腿自然伸直或站立时,两足跟部相接触,而两膝不能并拢的畸形性疾病。
有轻微的o型腿,不用过于担心,这个是可以矫正过来的,特别是小孩子还没有完全发育,主要是可以做康复锻炼,要让小孩子避免不良的姿势,可以去医院进行矫正,还要给小孩子补钙。
小孩O型腿矫正方法给予补充维生素D和钙剂,以促进骨骼发育,纠正因维生素D缺乏性佝偻病所引起的O型腿。佩戴矫形支具,使身体力线垂直,避免身体受力不正确,使关节畸形进一步加重。在佩戴矫形支具的基础上,进行肌力训练,如蹲起、跪立位、负重沙袋。
O型腿治疗首先用泡沫轴放松自己大腿上的髂胫束,髂胫束位于大腿外侧偏前部分,靠墙站立,让自己的后脑勺,肩膀,臀部,小腿贴住墙,这时脊柱会和墙形成一个间隙,这个间隙最好可以放进一个手掌。