患者要预防卵巢早衰，首先要从生活进行调理，要注意多锻炼身体，让体质变得强壮，这样才能够促使卵巢的健康生长。也要注意摄取营养，多吃一些富含维生素、微量元素等营养成分的水果和蔬菜，能够给卵巢提供营养。患者还要保持良好的心情，避免太过紧张，才有利于防止卵巢的早衰。也要从性生活方面进行改善，不能频繁的进行性生活。
预防卵巢早衰平时生活中应注意避免过度的紧张，适当的锻炼身体，保持良好的精神状态，生活作息规律，避免熬夜。饮食上应多摄入优质蛋白，叶酸，钙，维生素b族等营养丰富的物质，避免暴饮暴食，应保持合理的体重。
轻度的卵巢早衰，那么直接性的分泌量就会减少，这样就会导致月经出现异常，使女性出现月经延长，月经量减少等情况。并且这种还会导致女性的皮肤暗淡，毛孔粗大，对外观形象造成非常大的影响。除此之外，还有一些女性会出现关节疼痛的症状，现在还会出现失眠多梦，精神紧张，容易烦恼发怒等。
实际上，卵巢早衰是卵巢整体衰老，卵巢功能减退是卵巢的排卵功能有所减弱。
遗传或者是不良生活习惯，这些均可引起卵巢功能减退或卵巢早衰，那么事实上，卵巢早衰一旦出现，就是个很难解决的难题，因此，通常都会提出，甚至连年轻妇女也不例外，来院看病时，还应尽早进行卵巢功能检查，在明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
医源性卵巢早衰，顾名思义就是还未进入围绝经期的女性，生育期甚至是青春期的女性出现卵巢功能的衰退，一般卵巢早衰是不可逆的。一般卵巢早衰是不可逆的。卵巢早衰的病人原因有很多，有的是因为用药的药物副作用引起卵巢早衰，还有是由于本身的疾病引起卵巢功能的衰退。
