在同房之后，如果要杀死侵入到身体里的精子，不能吃这些东西，可以服用紧急避孕药来防止。芹菜具有杀精的功效，主要是由于芹菜能抑制雄性睾丸酮的产生，会使精子数量下降，在备孕的时候最好不要吃芹菜，以免影响到怀孕。
如果不打算怀孕的话，可以在性生活中采取避孕措施，因为没有任何药物可以保证完全的避孕，因此性生活中也会有怀孕的风险，所以要做好避孕措施。
精子的主要成分是蛋白质，此外还含有大量的锌、硒等微量元素。因此想要促进精子的产生，可以多吃含有以上元素的食物，比如含有丰富蛋白质的食物有鱼、虾、各种肉类、花生等，含锌比较多的食物是各种海产品、瘦肉、动物肝脏和芝麻等。
降血压的食物比较多，比如芹菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、洋葱、西红柿等蔬菜，可以促进代谢，保护血管以及降压功能，海带、木耳、花生、豆类可以预防脂肪在动脉壁沉积，软化血管，从而起到降压作用。水果类的，比如苹果、梨、香蕉、橘子含有丰富的钾、维生素，可以降低血压，另外醋也可以软化血管，防止血管硬化，灵芝泡水也有降压作用。
钾丰富的食物主要有蔬菜、水果和肉类食物中，绿叶蔬菜是含钾最丰富的食物，因此多吃绿叶蔬菜水果是可以大大的补充钾盐，一般无需再另外补充。缺钾病因也可能是遗传性低钾情况所致。
生精的食物有泥鳅，泥鳅中丰富的蛋白和维生素让其成为人们餐桌上不可或缺的美味，它本身也是一种性质温和的食物，所以日常可以多食用，泥鳅有着很强大的促进精子快速生长的作用。
