自然流产第三天了腰疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果女性在自然流产后三天会感到腰痛，可能是由于受了某种寒气的刺激，也可能是由于没有休息好，也可能是由于工作过度导致的。在流产后要多休息，不要过度劳累，不要做太多的体力活，要让自己的情绪得到充分的释放。同时要注意保持外阴的卫生，经常更换卫生巾，在一个月之内不能同房。需要到医院做个全面的检查，确定是什么导致了自然流产，然后才能对症治疗。
自然流产以后出现腰痛，考虑是在流产以后未得到及时的恢复，而导致的后遗症。在自然流产以后，一定要注意休息，避免劳累，不要吃辛辣、冰冻的食物以及冷饮。在流产的时期，女性的机体抵抗力比较弱，如果不注意外阴的清洁卫生，很容易导致子宫内膜炎、盆腔炎及附件炎。
指导意见：你好！正常流产后表现，注意多卧床休息和做膝胸卧位锻炼。，减轻子宫后位引起的不适 ，流产后子宫没有完全恢复或是有炎症等可能性 ，看看临床
问题分析：你好，根据你目前所描述的情况，如果是流产后20多天，现在有白带增多和腰疼的症状。
指导建议：应该是妇科炎症引起的这种情况您可以在医生的指导下服用一些治疗妇科炎症的药物，尽量多注意休息，注意保暖。
指导意见：你好，一般人流之后都会出现一些腰疼的情况的，这个是属于正常的情况的，要多注意休息才是，你不要长时间站立，休息是可以缓解的！
