三高就是高血糖、高血脂、高血压，在医学上应该叫做代谢综合征。医学上对于代谢综合征有明确的诊断标准，其中包括血糖的水平、血脂的水平、血压的水平等一些列的标准值，作为医生来诊断三高。
三高指的是高血压、高血糖以及高血脂。高血压的诊断主要通过血压测量，如果舒张压超过90毫米汞柱，收缩压超过140毫米汞柱就可以定性，高血脂以及高血糖需要通过静脉血检查判断。
小孩老是说头痛、头晕，可能与血管神经性头疼、贫血等原因有关，建议及时前往医院诊治。
小孩老是说头痛、头晕可能是血管神经性头疼引起的，这种情况与平时不注意保暖、用冷水洗脸等因素有关，建议家长让小孩养成良好的生活习惯；挑食、偏食等因素可能会导致小孩贫血，宝宝可能会出现浑身无力、头痛、头晕等症状，因此小孩老是说头痛、头晕可能与贫血有关。建议家长及时带小孩前往医院检查，根据病因对症治疗。
患有三高的病人可以吃鱼，因为鱼里面含有丰富的蛋白质。高血压的病人在平时不可以吃太油腻的食物，比如肥肉和含脂肪含量高的食物，鱼的脂肪含量比较低，会引起血压增高。高血压病人除了在饮食上要加以控制，而且还要在医师的指导下合理的服用降压药。
预防及治疗三高要及早发现、及早诊断。一般30岁以上白领工作者应定期检测血压和血脂，40岁以上要定期检测血糖。有氧运动和饮食控制。每天一定量的有氧运动有益于健康。
