我总是很不自信,不喜欢人多。喜欢一个人...

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我总是很不自信,不喜欢人多。喜欢一个人呆着,即使是做对了什么事情也没有成功的喜悦感心里还是很忧虑,做错了一点小事能想半天,一说话脸就红,总觉的别人都在背后说我的坏话说话时从不敢正视别人的眼睛,别人夸我我也不高兴还是很忧虑,总觉得自己哪都不好,晚上睡觉时心里很慌,喜欢拿自己的短处和别人的长处比较,自己知道应该要自信要怎样怎样可是就是做不到,我很无助有时想想做好自己就行了,可是还是在不停的想别人比我好的地方想自己的短处和做错的事情然后就觉得自己怎么这么笨这么不优秀,心里就越来越难受,好讨厌这样的自己,想问问怎么样才能摆脱这样的自己做一个阳光自信的人
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张建国 医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
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指导意见:你说得这情况可能是患了孤独症,心理学研究发现,孤独症的实质的损害是认知障碍,表现在早期的分享性注意和扮演行为上。分享性注意是指与他人共同分享对某种事物的兴趣,当孤独症面对一种物品时不是与他人分享兴趣,而是要得到它,这种障碍是孤独症的早期症状之一
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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你好,你说得这情况可能是患了孤独症,心理学研究发现,孤独症的实质的损害是认知障碍,表现在早期的分享性注意和扮演行为上。分享性注意是指与他人共同分享对某种事物的兴趣,当孤独症面对一种物品时不是与他人分享兴趣,而是要得到它,这种障碍是孤独症的早期症状之一。就象在前面第一部分中讲到的那样,不会进行扮演性游戏也是孤独症的早期表现之一。如果能发现早期症状,进行早期诊断、早期治疗无疑会对预后产生积极而有效的影响。
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吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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抑郁症通过适当体育运动,也可以有效改善自身症状。运动时间也是40分钟左右最为适合,比如篮球、排球、羽毛球、乒乓球等,对于提高抑郁症际关系,对于情商、逆商都有很好的提高作用。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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判断孤僻症首先有,极度孤独,明显缺乏社会情绪反应,不能与别人产生正常的情感交流,还有能用注视、表情、姿势或手势进行交往,能与其他儿童建立伙伴关系,集体游戏缺乏兴越、不能对集体欢乐产生共鸣。

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生吃洋葱是非常健康的,洋葱有着杀菌的功效,而且洋葱还能预防高血压和癌症,能提神和抗衰老,洋葱是不可多得的保健食品,洋葱的杀菌抑菌能力强,极少患病虫害,是一种比较洁净的无污染绿色食品。洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是中老年不可多得的保健食物。

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吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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有可能是属于自闭症,自闭症和个人的性格遗传因素等都有关系的,平时应该给小宝宝多晒太阳,做一些户外运动,陪孩子参加一些亲子活动,保持积极向上的心态,同时还应该定期检查,平时饮食要吃蔬菜水果,可以吃点补充维生素的食物,平时要运动,不要吃生冷的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。