社交恐慌吃什么食物能好得快

会员6639422 已回复
总是紧张,无论是上街,只要人多的就会紧张,很不喜欢这种感觉想什么食物可以消除紧张?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
猪血加适量水用小火煮熟后捞起,切成片块或条块,再放回锅内,加入菠菜煮汤,煮熟后可加油盐调味食用。这种食物可缓解精神紧张。西红柿、牛奶、香蕉、红枣、桔子等,这些食物很好,起到缓解的作用。
有用0
相关问答

湿疹吃清淡、易消化的食物,富含维生素的食物好得快。
1.清淡、易消化的食物:辛辣刺激的食物可能会加重油脂分泌,加重湿疹。因此,湿疹要吃清淡、易消化的食物,如鸡蛋羹、小米粥、南瓜粥等。
2.富含维生素的食物:维生素有利于皮肤健康,湿疹可以多吃富含维生素的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。
此外,湿疹还可以在医生的指导下使用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等药物进行治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

腹泻吃以下食物和药物好得比较快:
消化不良或者是肠道细菌、病毒感染可能会导致出现腹泻,患者可以在医生的指导下服用氟哌酸肠炎灵、整肠生等药物进行治疗。在日常生活中,患者要注意饮食健康,以清淡、低脂、低盐、易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,少食多餐,避免暴饮暴食,保持心情舒畅,适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,脂肪肝患者吃大白菜、莴笋、西南桦等食物好得快,具体内容如下:
脂肪肝的患者在饮食上主要是以少油、少脂肪、少糖的食物为主,多吃一些富含膳食纤维的食物,如大白菜、莴笋、茴香、西兰花等。另外,脂肪肝患者还可以多食用三文鱼、龙虾、鲈鱼、鳕鱼等食物,能够补充蛋白质,提高身体抵抗力。另外,患者还可以适当的运动,达到减肥的目的。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

心梗通常吃低脂肪、低胆固醇和低糖、高蛋白、高维生素的食物等食物好得快,具体分析如下:
心梗是由冠状动脉长期缺血、缺氧引起的,属于比较严重的一种疾病,如果确诊为心梗,需要考虑病情的轻重、梗塞的面积,采取保守治疗、溶栓、介入等措施。在日常生活中要多吃一些低脂肪、低胆固醇和低糖、高蛋白、高维生素,可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜、鱼肉、瘦肉、鸡肉等,同时也可以多吃一些清淡的食物,这样有助于心梗患者的康复。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,如果出现胃部疼痛,需要在饮食方面进行适当的调整。如果是胃疼,可以多喝些温热的水,比如小米粥、南瓜粥、面片汤、鸡蛋汤等。蔬菜方面,可以多吃炒熟的土豆、四季瓜、青菜、白菜等,还可以多吃些蛋白质,鸡蛋,牛奶等。
患者还要注意主食要少吃米饭,因为大米是寒凉的,可以多吃一些松软的食物,比如馒头,花卷等。避免食用生冷硬辣的食物,以免刺激胃粘膜,使病情恶化。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,胃病吃清淡有营养的食物好得快。具体内容如下:
胃病可能主要是胃炎和胃溃疡,患者可能会出现胃酸过多、腹胀、腹痛、食欲不佳等症状。建议到正规的医院做胃镜检查,如果有明确的症状,可以口服制酸剂和胃肠粘膜保护剂。平时要注意多吃一些易消化的面条和小米粥,这样有利于肠道粘膜的修复。还要保证充足营养,同时要保证营养均衡。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。