主要是身体过于疲劳或者是精神工作压力过大等因素造成的，还是要适当的进行体育锻炼，增强一下体质，同时要保持好的生活习惯和饮食习惯，戒烟限酒。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃新鲜的牛肉，羊肉，狗肉和海产品。要是真的得了，可以到医院检查一下，最为合适。
男人出现肾虚，那么是会引起阳痿的，如果肾虚比较严重，还会出现早泄，也就是性功能障碍的情况，此时男人应该要戒掉手淫的坏习惯，平时适当的运动锻炼来进行调理，就这效果都是比较好的，平时不要熬夜。
阳痿是一种男性勃起功能障碍，其病因有很多。
主要有情绪紧张，心理压力大，精神容易疲劳等。还有动静脉瘘管、体内荷尔蒙分泌降低、经常熬夜、身体抵抗力降低等。以上因素都是导致阳萎的主要因素。此外，还有可能是由于严重的糖尿病、高血压、脑梗塞、周围神经病变等原因引起的。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
肾阴虚导致失眠头晕如何治疗的办法如下所示：
1、肾虚失眠是因为肝肾不足，导致心神不宁头晕。中医治疗可以服用一些能补益肝肾的中药，如熟地黄、肉苁蓉、枸杞子、巴戟天、鹿茸、山药等。
2、治疗肾阴虚导致失眠头晕可以通过食疗方面缓解，可以经常吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、扇贝、牡蛎、动物肾等，通过补肝肾，这样对于治疗肾虚失眠能有良好的效果。
3、治疗肾阴虚导致失眠头晕可以调整自己情绪缓解，或者适当参加体育锻炼，保证作息规律的积极作用。如果想长期慢慢调理，建议服用中成药温肾苏拉福片，效果会更好。
一般情况下，肾阴虚会导致脱发。具体情况分析如下：
肾虚主要包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏虚等。肾精亏虚是肾阴虚、肾阳虚、肾气虚。中医认为，肾主藏精，根据不同的生理效应，精气会表现出不同的阴阳属性。所以不管是阴气还是阳气，本质上都是肾精亏虚。肾精亏虚，血不养发，导致脱发、脱发、头发早白。所以在临床上常用的一些具有填补肾精作用的中药都有治疗脱发的作用。
