一般来说，绝经之后的性生活没有规定必须是几次。具体分析如下：
通常绝经之后，女性分泌激素减少，阴道也比较容易干涩，性欲望也会降低。绝经之后的性生活没有规定必须是几次，通常适当健康的性生活，有利于夫妻关系的和谐和身体健康。可以一周一次，也可以是10天至半月1次，甚至1个月1次。女性可以食用猕猴桃、阿胶、豆类制品等含有较高雌激素的食物，对身体有一定好处。
性生活后可以通过以下吃避孕药来预防怀孕。
如果女性在进行同房时没有做正确有效的避孕措施，又没有生育计划，就可以通过在性生活后的72小时内服用紧急避孕药来避免意外怀孕。没有生育计划的女性在进行同房时最好戴避孕套进行避孕，或者是在宫内上节育环来防止意外怀孕。如果女性想要怀孕，可以将通过时间安排在排卵期，这样可以增加一定的怀孕机率。
绝经后性生活干涩一般可以使用润滑油。
一般人在49岁左右就会出现绝经期，随着绝经后的卵巢机能会慢慢下降，阴道分泌的物质也会慢慢的减少，到了绝经以后，就会出现干涩、松垮的情况。要改善这种情况，可以通过改变女性的性生活习惯来促进阴道的粘液分泌，从而达到天然的润滑效果。另外，在有性行为时，还可以适当的应用润滑油，提高性生活的品质。注意不要用力太大，否则会导致阴道粘膜撕裂，导致炎症。
性生活后出现乳房胀痛主要还是和自身的激素水平有关系，由于激素水平的瞬间变化就会带来乳房的疼痛症状，其次也会和性生活的不和谐有关系，也会导致体内激素水平的波动比较大就容易表，现在乳房不适。
男女双方是可以清洗生殖器官，生殖器官会产生一些新陈代谢，那么通过性生活会对女性对身体健康造成一定的影响。在备孕的时候应是在女性排卵期避孕，更有针对性怀孕的几率也比较大。
一般情况下，性生活后龟头痒可以及时清洗、预防感染。
在性生活时，龟头粘膜摩擦可能导致炎症，所以及时清洗龟头、预防感染很重要。如果瘙痒的话，想要止痒杀菌，可以使用1:5000的高锰酸钾溶液泡洗。而性生活后龟头痒一般与女方妇科炎症有关，确认女方有无阴道炎症（包括细菌性、滴虫性以及真菌性阴道炎）可以去医院做妇科检查。另外，为了有效预防感染，建议性生活时使用安全套。
