这样长胖的原因是什么?

会员72422618 29 已回复
  我以前是39公斤,现在已经是60公斤左右了.我觉得很奇怪找不到原因.以前我在工厂上班每天一坐下来就是十多个小时,睡眠时间一般在五六小时,空余时间时很喜欢出去玩,不怎么在家里休息.饮食量很正常.后来没有在工厂上班了,由于丈夫和我不是同一个城市的,所以结婚后在他的城市没有朋友也没有上班,也就整天呆在家里,很少出门.难道就是没有运动吗?可我的睡眠时间一直都是很少,易醒多梦,由于以前在工厂上班五年一直是平均每天要坐着工作十多个小时,现在时常有腰背酸痛的症状.还有肠胃炎不时地干扰我的饮食和生活.我的食量也比瘦的时候少,身体也没有那时侯好,我不知我长胖的原因在哪儿?如何能够采用健康的方法瘦下来.长胖自己累和不好看之余还常有人误会我怀孕了,在这时我都在想幸亏我结婚了,否则岂不让人觉得我是未婚同居.尽管是结婚了大家这样说,可不免都有点尴尬!  请各位专家给我帮助,感激不尽!~~~
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
景卫良 主任医师 大连市中心医院内科 三级甲等
擅长:胃炎,肠炎,溃疡病,肝胆疾患,甲状腺疾病,男女健康...
已帮助用户: 41413
问题分析:以前是39公斤,现在已经是60公斤左右了.如果165厘米左右身高,是正常体重。
意见建议:体重增长,多是因为饮食大于消耗。减肥实际上饮食数量小于消耗的热量,就会减肥。相反,饮食数量多于消耗的热量,就会增加体重。减肥期间,保证维生素,微量元素和水的供给,是保证健康减肥的关键。每日口服一粒善存片,会保证人体的维生素,微量元素的供给,可以放心大幅度减少饮食数量,在饥饿难忍时,吃少量西红柿,黄瓜等低热量食品充饥,很快会适应这种节食饮食习惯。结合适量的体育运动,会顺利,安全,绿色,健康减肥,增进身体健康。如果不减少饮食,单靠运动来减肥,需要很大的运动量,一般人难于承受太大的运动量。一般的运动量运动减肥如果不配合减少食物,难于减肥。
有用0
关注
黄杰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:膳食营养
已帮助用户: 710
健康指导:从你的描述看,久坐不动很可能是你体重的增长重要原因的。并且你患上肠胃炎症也很可能和久坐密切相关。建议要避免长时间坐着不动,坐的时候一定要调整到正确的姿势,每隔45-50分钟站起来活动几分钟,最好每天抽半小时以上的时间进行有氧运动。
有用0
关注
张伟欣 医师 博野县博野镇医院内科 一级甲等
擅长:心绞痛
已帮助用户: 1914
问题分析:你好,很高兴为你解答,根据你的描述分析,长胖的原因有很多,比如遗传因素、后天因素、疾病、饮食、情绪、个人体质等。所以要找出属于那种类型,避免诱因,可以帮助瘦身。
意见建议:你好,首选化验激素,内分泌是否正常。要知道内分泌紊乱也会发胖。建议饮食避免高热量的食物,油炸、油腻、动物肝脏、等最好不吃。每天做些有氧运动,坚持下午会瘦下来的,还要有一颗坚定信念,谢谢
有用0
关注
方罡明 医师 南部县南隆中心卫生院内科 一级甲等
擅长:急性胃炎,酒精性肝病,II型糖尿病,高血压脑病,反...
已帮助用户: 20527
问题分析:根据你的情况分析可能想减肥,可以通过专业的健身房教练指导锻炼效果会恢复的比较好的。
意见建议:请不要担心,也可以自己进行运动锻炼,选择自己喜欢的运动坚持锻炼三个月,一般都是会有效果的。
有用0
关注
覃琴 石门县精神康复医院其他 一级甲等
擅长:各类慢性疾病营养调理,女性营养保健,孕期营养保健,...
已帮助用户: 200
问题分析:你好,根据你的描述分析,这有可能是运动量太少生活太安逸引起的肥胖,也有可能是其他。
意见建议:加强锻炼,改善饮食结构,多吃膳食纤维,希望能帮到你,祝你健康。
有用0
相关问答

舌胖的原因,具体分析如下:
舌体虚浮肥胖较大,或边缘有齿痕者,色液而嫩者称为舌胖。舌胖又称“胖大舌”“齿痕舌”。颜色多暗、质地硬老、常伴有木硬、疼痛、为实。“舌胖”因脾之阳气虚衰或兼有寒湿所致,舌体肥厚、虚浮、软嫩、颜色较浅、常出现齿痕。此时建议前往医院看中医进行检查,并进行针对性的处理。平时要养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

脸长胖了可能是暴饮暴食、内分泌失调等因素引起的,患者可以到口腔科就诊治疗。
1.暴饮暴食:如果患者长期暴饮暴食,养成了不良的饮食习惯,可能会导致脸部脂肪堆积。患者需要改善不良的饮食习惯,进食时细嚼慢咽,充分咀嚼。
2.内分泌失调:熬夜、精神紧张、饮食不良等可能会导致患者内分泌失调,导致激素水平异常变化,出现肥胖的情况。患者遵医嘱醋酸氢化可的松片、左甲状腺素钠片、螺内酯片等药物治疗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

脂肪瘤是良性的病变,是脂肪异常堆积造成的,具体的发病机制不是很明确的,对健康的影响不大的,如果较小,是可以定期观察一下,如果增大明显,是需要考虑及时的手术切除的,平时不要乱摸,不要吃辛辣刺激油腻的食物。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

具体的原因很多,比如性生活时不注意卫生,或者是平时没有将生殖器官的各项清洁工作做好。还有可能是因为男性平常穿的裤子太过紧身,或者长期坐着,使下体受到了压迫,从而出现了睾丸炎。具体的原因及病症应当去医院详细检查,再做相对应的消炎处理。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

甲状腺切除以后,对身体的激素产生影响,会导致整个身体机能不均衡,这也是一种正常的现象,另外,生病了,一定要及时到正规医院去检查身体,尽早治疗,以免延误病情。在日常生活中要懂得调节自己,放松心情,注意饮食,增强营养,补充维生素,适当运动,增强体质,不要抽烟喝酒,积极的配合医生治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

血糖高的话,一般会引起体重减少。体重增加的原因之一主要来自以下方面。
1.和患者的饮食有关。因为血糖平时不会引起任何症状,自己不知道就不能控制饮食,没有良好的饮食和运动习惯,这种情况下会导致糖尿病患者体重增加。
2.使用引起体重增加的药物,如胰岛素和磺脲类药物,有糖尿病患者体重增加的风险。
3.糖尿病患者出现严重的并发症。例如,糖尿病肾病、肌酸酐上升导致水钠潴留,引起全身浮肿、心力衰竭,这种情况也可引起糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。