哺乳期可以适量吃甜酒酿。甜酒酿是用蒸熟的江米拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒。不完全属于酒的类别，却有着酒的芳香。甜酒酿含有多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，对哺乳期的产妇血瘀、消化不良、厌食烦躁、体质虚衰、元气降损、月经不调、哺乳期缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。
吃甜酒酿对身体的好处有活血暖胃，丰胸，可以调节神经等，甜酒酿的坏处是时食用时禁忌不多，饮用时只要不过量，就不会对身体产生不良影响，但这种甜酒酿最适合加热以后饮用，如果直接饮用可能导致肠胃不适。
可以吃些解酒的食物，只要没有醉酒，是没有什么问题的，毕竟这种酒酒精含量很低，而且单纯一次酒精浓度也是不会影响到胎儿生长的，做好孕期的检查，在孕14-19周做唐氏筛查，孕22-26周做四维彩超产前排畸。
月经期间可以适量喝红茶，不可多喝。
红茶具有消炎杀菌的作用，可以生津止渴，红茶中含有很多的营养物质，可以补充身体器官的需要。红茶不适于放凉饮用，放凉饮用会影响暖胃效果，但不要多喝。月经期间以温热食物为主，注意保暖，不要受凉，最好不要碰凉水。同时多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃鱼类、蛋类、奶类、瘦肉以及豆制品等，不吃辛辣生冷硬食物。
喝红糖水是不能催奶的。红糖水是有活血补血的功效的，月子期间也可以适量的喝，要注意下体的卫生情况，产后保护要自己的腰部，可以吃点猪蹄，鲫鱼汤之类的。对于催奶都是有作用的，多吃绿色蔬菜和新鲜水果。
