一般不需要吃营养品，饮食应该以低盐、低脂、低糖、易消化为主，可以多食用蔬菜、水果，以绿色蔬菜为主；可以适当吃鱼肉、瘦肉以及禽蛋类；可以适当吃豆制品；可以喝牛奶以补充人体所必需的蛋白质和矿物质；可以适当吃坚果类食物，以有利于大脑的恢复。应少吃盐，少吃油，少吃肥肉和高脂肪的食物，少吃甜点以及含糖量高的食物。
如果在平时出现老年痴呆，那么一般考虑是由于脑萎缩造成的各个脑组织出现的病变，主要是属于神经方面的疾病所形成的，比如在平时出现了神经的萎缩或者是神经的炎症。在平时注意服用肠溶阿司匹林或者是波力维来进行缓解，另外也可以服用银杏叶片，改善脑部血液的循环，平时注意要保持良好的生活习惯，适当的锻炼身体，少吃高脂肪的食物。
女性在孕期一般需要补充复合维生素、叶酸、钙片等营养品，可以选择含有这些成分的营养补充剂。
孕期女性对多种营养的需求较高，怀孕后由于激素变化和胎儿摄取，对维生素的需求量增加，吃维生素可以补充孕妇所需营养；还需要补充叶酸，预防胎儿神经管畸形；此外，适量吃一些钙片，有助于改善孕妇身体缺钙时出现肌肉痉挛的症状。美好蕴育润康含有α-亚麻酸、卵磷脂、维生素A、叶酸等多种维生素与微量元素，可以保障孕产妇及胎婴儿均衡、足量的营养摄取，效果较为优异。
需要注意的是，孕妇在使用营养品之前应咨询医生的建议，并按照说明书上的建议量进行补充。
不能依仗任何保健品去治疗疾病，这一点医学界已经早就达成共识，所有保健品都没有治疗疾病的作用。保健品治疗效果是不明显，可以进行针灸理疗的，并且要注意，避免辛辣刺激性的食物，服用一些谷维素。
养胃可以采取以下办法。
首先，要有规律的进食，一日三餐要有规律的控制，一顿饭要适量，不要吃太凉或者太烫的东西。进食时要注意咀嚼，避免暴饮暴食，避免辛辣、油腻、寒凉的食品，避免刺激肠胃。日常生活中一定要有一个好的心态，要有一个稳定的心情。睡觉之前2到3个钟头内不可吃东西，也不能穿戴过厚的衣物。平时多做运动，可以促进机体的新陈代谢，增强机体的免疫力，减少胃肠道疾病的发生。
为了达到最好的效果，孕妇怀孕以后从第3周，同房后第3周起就开始补充DHA。怀孕期间适当的补充DHA，一方面有助于娃娃中枢神经系统的发育以及视力的发育，另一方面对于孕妇也是有一定好处的，可以降低妊高征的发生危险，也可以预防和减少产后抑郁症的发生。
