100克煎蛋的热量大概在300卡。鸡蛋含有的蛋白质还是比较丰富的，但是在煎煮的过程中营养物质也会流失一些，煎蛋相对于荷包蛋和水煮蛋营养价值会低一些，平常适当的选择是可以的。
冠心病患者建议戒烟限酒，所以一天抽两支烟是不允许的。
吸烟是冠心病患者的致病因素之一，应戒烟。冠心病患者已经患有动脉粥样硬化，在吸烟等诱因的作用下，常可导致冠状动脉痉挛、心绞痛、心肌梗死等事件。
冠心病患者常有心肌缺血缺氧现象，吸烟容易引起缺氧症状的进一步加重。
因此，建议冠心病患者戒烟，保持良好的生活方式，注意冠心病二级预防相关药物的系统应用，必要时进行手术等相关治疗。
糖尿病可以吃苦瓜和煎蛋，但不要多吃。
糖尿病患者苦瓜可以吃，鸡蛋也可以吃。苦瓜是很好的食物，里边含有苦瓜甙，具有清热降火的作用，又含有丰富的膳食纤维，是糖尿病患者适用的一种食品，含糖极低。鸡蛋是一种营养价值比较高的食物，富含蛋白质及各类的氨基酸，但是糖尿病患者要注意鸡蛋的吃法。煎蛋的热量比纯鸡蛋高很多，会造成明显的血糖升高，正常人吃的话，自然没什么影响，但是不建议糖尿病人多吃，少吃或尽量不吃比较合适。所以要严格控制苦瓜煎蛋的摄入量，不宜食入过多。
孩子的早餐，有些家长认为没有必要吃肉，这是不对的。实际上，早餐必须达到荤素结合，这样，孩子在补充维生素的同时，也能补充蛋白质。因此，家长在给孩子喝牛奶，吃面包的同时，可以吃点儿肉类。
糖尿病患者不建议吃苦瓜煎蛋。
苦瓜煎蛋含有丰富的热量和热量，能迅速通过食道和胃黏膜，迅速转化为葡萄糖。如果苦瓜煎蛋吃多了，也会导致体内血脂含量偏高，比如增加甘油三酯和胆固醇引起高脂血症。所以对于糖尿病人来说，建议不要吃煎鸡蛋，因为用油煎鸡蛋作为烹饪方法会增加含油量，导致血糖不稳定。所以糖尿病患者如果想吃鸡蛋，可以吃煮鸡蛋，尽量吃煮蛋清，少吃煮蛋黄。每隔一段时间吃一次苦瓜煎蛋，就要加强运动，以快速代谢体内过多的糖分。
感冒的人一般不可以吃香肠腊肉。如果香肠腊肉是猪肉所制造的在感冒期间食用就可能会引起痰液增多的症状，因为在感冒期间胃肠道功能就会下降，如果吃香肠过多不仅会对病情造成影响，还会出现恶心呕吐的症状，在感冒期间还应该注意多休息，适当的进行身体锻炼，增加身体抵抗力，不要长期熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些容易消化的食物。
