多吃高粱，燕麦，玉米等粗粮只能够控制血糖升高，食用粗粮的目的不是为了降低血糖。水溶性膳食纤维对病人的血糖有比较好的功效，食用粗粮的目的是防止血糖升高，食物种类多的选择高纤维的食物，如高粱、燕麦、麦麸、玉米等粗粮，肉类多选择白肉，如鸭肉、鱼肉等，特别是海鱼，不仅利于吸收还可补充极易流失的微量元素。
患有高血压的人是不能喝酒的，高血压病人，长期的饮酒还会造成心肌细胞损害，使心脏扩大而发展为心肌病，血压病人的饮食治疗。是以减少钠盐，减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾。
降低胰岛素抵抗需要采取综合的措施，包括饮食控制、运动锻炼及药物治疗。每日饮食一定要严格控制热量的摄入，同时需要吃高蛋白的食物补充营养，但是要严格的控制血糖，其次需要适当的进行运动。
快速降低甘油三酯首先控制饮食，即清淡饮食，忌油炸、辛辣、刺激性、甜腻食物，忌动物内脏、忌饮酒。多吃大蒜、茄子、香菇、西蓝花、胡萝卜、南瓜等。多喝白开水，多喝菊花茶、苦丁茶、绿茶、金银花茶等。
根据您的问题反馈，注射胰岛素可降低血糖的机制主要体现在以下几个方面：
1.注射胰岛素后，可帮助葡萄糖进入组织细胞，并能够促进葡萄糖合成糖原，将其储存于肝脏、肌肉中，使多余的葡萄糖转化为脂肪，被人体当作能量进行储存。
2.胰岛素可有效抑制机体储存的糖原分解为葡萄糖。
3.胰岛素能够抑制蛋白质、脂肪等非糖物质转化为葡萄糖。
由此可见，一旦胰岛素分泌不足，上述功能出现障碍，就可能无法代谢葡萄糖，发生血糖波动过大的情况。建议患者可使用无针注射器进行胰岛素注射，能有效控制血糖，如快舒尔无针注射器。通过压力射流原理，促进胰岛素药液在皮下的弥散吸收，胰岛素起效迅速，餐前使用后可显著缩短用餐等待时间，并实现较好的控糖疗效，减少血糖波动发生，达到不错的控糖效果。还可避免因针头反复使用引起的皮下损伤、皮下硬结的发生，注射使用起来更加安心舒适。
卵磷脂为血管清道夫、预防心脑血管疾病卵磷脂可以乳化、分解油脂，能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的作用，使血液中胆固醇及脂肪含量降低，从而降低血液黏稠度，增进血液循环。
