月经期间受凉刺激引起月经量减少，注意保暖，偶尔一次，也可以不用药来调理，保持良好的生活习惯就行。再对症处理。进食营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，多吃含铁丰富的食物如菠菜，大枣。
问题分析：你好，你的情况考虑是否有内分泌失调导致的月经的异常其次就是要考虑是否有子宫附件的异常引起的
意见建议：建议你现在先注意去医院做超声检查及血检查看是否有异常然后再在医生的指导下进行合适的药物治疗
如果是经常出现闭经，或者是月经不来，月经没有规律，要去医院检查。建议平时保持心情愉快，不要生气，不要熬夜，因为月经是很容易受这些因素的影响，经常生气心情不好会影响内分泌，从而使月经不调。
围绝经期是指妇女绝经前后的一段时期（从45岁左右开始至停经后12个月内的时期），包括从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至最后1次月经后1年。闭经围经期症状，会出现全身各个脏器功能的衰退，以卵巢功能衰退为主。
经期是可以吃芒果的，因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。平时在月经期应避免参加重体力劳动和剧烈活动，过度劳累，不要吃生冷的食物，避免寒湿还有用冷水洗澡或在冷水中工作，以防出血增多及经期延长。
指导意见：你好，你的情况考虑多是受凉的原因，可以看看中医，在医生的指导下用中药来治疗的较好，同时热敷腹部或喝些红糖水也是有帮助的，多注意休息，增加营养，防止受凉。
