很有可能是在性生活不节制，或者经常手淫引起来的，日常生活中要注意控制自己，同时可以服用一些羊肉等补肾气的食物，性生活次数不能太频繁，应该去正规的大医院检查一下。
性生活时间在两分钟之内，并且病程达到6个月以上算是早泄，通常是由于龟头敏感，阴茎背神经射精兴奋阈值较低造成的，严重影响着男性的性生活质量，给男性造成很大的精神打击。
阳痿病人中医提倡食用补阳的食物以及药物，如韭菜、淫羊藿、仙灵脾、杜仲等，若为气虚所致的阳痿，也可食用山药、薏米、莲子等食物。可以从心理上来进行调节，多做一些心理疏导，因为心情过于紧张也会导致阳痿早泄的。早泄病人应忌酒、忌辛辣刺激性饮食。
阳痿和早泄是可以治疗的。在这段时间里，性生活严重下降，每过几分钟，我就觉得自己无法应付，尤其明显的是，它不会持续下去。可以吃些药来调节它。每个药店都卖。我们应该更加注意我们的日常饮食。我们不应该吃辣的食物，比如辣椒，但是应该多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃羊肉、狗肉和韭菜。
阳痿和早泄想要完全治疗纠正好转，就是通过手术或者是活血营养控制这些情况都是临床比较常规的，还有一个方面就是选择改善血流循环，也可以使用药物。尽量不要去劳累，熬夜紧张就可以。
轻微的阳痿早泄可以开些药进行治疗，如果严重可以去医院去找一下原因，然后再治疗，一般都是因为长期手淫，或者是肾功能不好，但是因为手淫引起的就需要，戒掉手淫的习惯。
