月经不调、便秘和失眠可以通过以下方法解决：
1.这种情况多是体内内部排泄紊乱造成的。建议注意劳逸结合，保持良好的心态，尽量不熬夜。
2.饮食上注意清淡。不要多吃辛辣清淡的食物。可以吃一些含有多种微量元素和维生素的新鲜水果和香蕉，有助于减缓大便，调整作息时间。
3.睡觉前放松你的能量形式。可以喝点牛奶帮助睡眠。过一段时间就会好转，促进你身体机能的正常调整和恢复。
子宫肌瘤引起月经失调主要是月经量增多，经期延长或者月经淋漓不尽，月经提前有可能是排卵期出血导致的。由于排卵期体内雌激素水平暂时下降不能支撑子宫内膜导致少量子宫内膜脱落引起出血。
由于贫血引起的月经不调，需要慢慢的调理，贫血不仅会造成月经不调还会引起其他疾病的发生，所以应该积极治疗，到正规的医院查出导致贫血的原因，及早对症治疗。可以吃一些补气血的食物，再加上药物调理就可以晚上可以泡一泡脚，对这个月经也是有好处的，这个泡脚对身体也是有好处的。
多吃新鲜的绿色蔬菜，萝卜、菠菜、白菜、苦瓜等蔬菜通常是通过添加洋葱、大蒜、生姜等配料来减少感冒，并可在月经期间食用。月经期间不要暴饮暴食或节食，少吃多吃，加强饮食的营养和健康。
如果确实是月经不调，单纯用艾草效果也不是很好。来月经2一4天，去诊所抽空腹血查性激素六项，根据检查结果，选择药物调理一段时间。如果是青春期出现的痛经，大多是原发性痛经，是由于子宫内膜中含有的前列腺素高造成的。继发性痛经大多发生在成年以后，可能是由于子宫内膜异位或者子宫腺肌症造成的。
存在月经不调，主要是由于体内激素水平异常而导致的，所以使用中药或者是艾灸、针灸治疗效果会慢，建议考虑可以选择药物治疗使用雌激素和孕激素替代治疗法，进行人工周期调节，后期也可以配合使用一些中药进行调节。如果想要使用艾灸针灸等进行治疗，目前治疗妇科方面疾病的穴位主要有任脉穴，关元穴，位置大概位于脐中下三寸。
