糖尿病一旦诊断明确，首先就应该忌口，如果不忌口，一般人就能活10到15年。也就是严格控制饮食，糖尿病的饮食和运动疗法是最基本的疗法，其他药物治疗都是建立在饮食运动治疗基础之上的。所以应该非常重视糖尿病的忌口，如果不忌口，血糖高，很快就会出现糖尿病的大血管及微血管并发症。
糖尿病的患者可以适当的吃一些大米稀饭，当然不建议吃太多，因为如果喝太多也是可能会对血糖造成影响。当然大米稀饭对血糖的影响幅度也是要取决于米饭的浓度，因为越稠的米饭它对血糖影响就会越明显，里面含有的热量比较多，主食量比较多，所以血糖上升的会比较明显。
需要科学饮食，主食以粗加工的谷物、杂粮为主，适当的补充些蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮等食物，少吃含糖多的食物，适当的运动和锻炼，才能更好的控制血糖，预防形成其他的并发症。糖尿病是慢性代谢性疾病，糖尿病如果控制不好，容易引起糖，脂肪和蛋白质代谢异常，容易合并形成多种并发症。
糖尿病首先忌吃含糖量高的食物，如甜点，甜饮料等。其次是限制一些食物，每餐限制主食在2两以内，主食指的是碳水化合物成分，同时限制高脂肪高蛋白食物，就是指油炸的过于油腻的食品。尤其是糖尿病肾病要限制食物中的蛋白质，防止摄入过多加重肾脏负担。
糖尿病患者不需要忌口。
但是要定餐、定量饮食。忌口是指患者有一些食物不能吃，但实际上糖尿病患者只要对饮食进行套餐、定量，基本上所有的食物都可以吃。不过，糖尿病患者血糖控制非常不理想时，应适当控制血糖高的食物，如糖果、蜂蜜、香蕉、苹果、荔枝等含糖量高的水果。在血糖控制及其不理想情况下，食用上述高血糖指数类食物不利于血糖控制，但大多数情况下，只要糖尿病患者血糖控制稳定，将食物定量为套餐后，患者血糖波动不大。
得了糖尿病，要补充以下营养物质。
1.优质蛋白质、蛋白质是人体必需的营养素，可以从日常饮食中摄取。比如谷类和动物性食物、豆制品富含优质蛋白质，蛋白粉也可以用来补充优质蛋白质。
2.膳食纤维、膳食纤维也是糖尿病患者的重要营养成分，可降低胆固醇和心血管疾病的发病率，降低餐后血糖和血脂，预防便秘。膳食纤维分为溶解性和不溶性。
3.微量元素，许多微量元素对糖尿病患者有好处。例如锌可以参与胰岛素的合成和分解。锌缺乏会降低胰岛素的合成能力。
