什么牌子的或者什么样的钙最利于吸收

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什么牌子的或者什么样的钙最利于吸收?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王静敏 北京君肴农业研究院其他 二级甲等
擅长:孕妇、乳母、老年人等特定人群及肥胖、高血压、 糖尿...
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健康指导:你好!如果才30岁左右,建议食物补钙是最好吸收,也最优效率的,食物补钙最好的来源是每天300-500ml的牛奶,另外常吃一些带骨的小鱼小虾,绿叶蔬菜,豆制品,完全就可以满足人体一天钙的需求。如果在医院做检测骨密度很低,确实需要补钙,可以补充碳酸钙既经济实惠,综合效果跟其他钙差不多,乳钙相对好一些,但其价格也高了不少。仅供参考!
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吴小燕 医师 武穴市第二人民医院内科 二级乙等
擅长:心肌炎,呼吸疾病,神经内科,糖尿病,甲亢,
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问题分析:你好,根据你的描述,一般来说水剂的钙产品吸收比较好,它明显高于颗粒状或其他片剂。
意见建议:建议可以到药店去具体看一下,至于说什么牌子,这得看钙的种类来看,不一定某个品牌的钙产品就很好,主要是看它的吸收率。另外同时补些维D也可以助其吸收的。
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陈会琴 主治医师 玉门市新市区社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:内科、妇科、儿科、尤其对老年病的防治有特长 阴道炎...
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问题分析:患者你好,补钙的产品很多,有些是健准字的,有些是食准字的,有些是国药准子的。有些属于无机钙,有些属于有机钙。单就含量来说,国药准子的钙剂有效成分含量要高于食准字的和健准字的。就吸收h程度来看,有机钙的吸收要比无机钙好。
意见建议:建议患者:可以服用国药准子的钙片如盖天力,迪巧钙,钙尔奇等补钙。如果更好些就用有机钙补钙,如氨基酸螯合钙,柠檬酸钙,乳酸钙等。
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汤大伟 主治医师 瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:高血压,原发性高血压,老年人高血压
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问题分析:钙是人体必需的矿物质之一,对于维护牙齿和骨骼健康,维持正常新陈代谢具有重要作用。
意见建议:一般来说,对于普通人建议通过食物进行补钙,含钙高的食物有牛奶及奶制品,大豆及其制品,蛋类,可以连骨吃的鱼虾等,多吃这些食物可以有效补钙。另外,多运动,多晒太阳可以促进钙的吸收。
相关问答

如果孩子缺钙了,可以选择补液体钙,液体钙比固体钙片更容易吸收。建议家长要选择吸收率高的钙比较好,比如临床上,葡萄糖酸钙、乳酸钙的吸收率基本上是在25%-30%,而且碳酸钙的吸收率要高达35%以上,家长可以遵医嘱选择。
氨基酸钙是一种偶合钙,一般不容易吸收,溶解度也比较低。所以,常规可以选择葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙,比较好一点。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

头和颈部与枕头接触面较大,体重的支撑比较平均,压力的分散也就均匀,脊柱周围肌肉得到充分放松,并且对肩部血运不造成压迫损害;曲线造型符合颈椎生理弯曲;枕芯可以承托颈椎全段,使颈肌得到充分的松弛和休息;枕芯透气性良好,避免因潮湿而加重颈部不适。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

婴儿吃什么钙好吸收,和体质有很大的关系,适合的才是好的。就要及时的带孩子去医院检查,在医生下进行补钙。平时的时候也要多吃富含钙质的食物,带孩子多晒太阳,有助于钙质的吸收。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

婴幼儿和小孩子对钙的需求量是非常大的,如果没有及时科学规律的进行补充,就会容易造成钙缺乏或者钙吸收障碍,尤其是非母乳喂养更加要小心。长期缺钙可能导致佝偻病,佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病,是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足,引起钙、磷代谢紊乱,产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。建议还是要树立科学的态度,注意小孩子营养的均衡全面。有条件尽量坚持母乳喂养,注意钙的补充,而且在满月前就要常规进行维生素d规律的补充,因为维生素d如果缺乏的话,也会影响对钙的吸收。经常适当晒晒太阳也是有必要的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小儿缺钙会出现枕秃、盗汗、睡眠差、情志异常等症状,如果孩子没有缺钙的症状,不需要进行补钙,过量的钙会对孩子的身体造成损伤。摄入过量的钙会使孩子的软骨过早的钙化,影响大脑的发展,身高的增长,会使骨质变脆,容易发生骨折,引发继发性缺锌和缺铁,平时多吃新鲜水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

补钙补锌的牌子可以选择三精制药的口服液,同时可以跟食补同补,最符合机体代谢需求,含钙食物,虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。含锌食物有,蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病
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剖腹产一般指剖宫产。不利于剖宫产伤口愈合的食物通常有辣味食物、油腻食物、煎炸食物、高糖食物、难以消化的食物等,建议遵医嘱进行护理。1、辣味食物:如葱、姜和火锅等食物,可能导致局部血管的扩张,可能会加剧炎症,并妨碍伤口的恢复过程。2、油腻食物:如红烧猪蹄、烧鸡、烧烤等食物,具有高油、高盐、高脂的特性,不容易消化,不利于伤口的愈合。3、煎炸食物:此类食物中含有大量的油脂,可能导致腹部胀气、腹泻、便秘等症状,并可能妨碍伤口的快速恢复。4、高糖食物:例如巧克力、奶油蛋糕、糖块和蛋黄等,其含糖量相对较高,食用后可能会引起血糖上升,从而对伤口愈合产生不良影响。5、难以消化的食物:如炸鸡、炸薯条、马铃薯和番薯等,由于其难以消化的特性,食用后可能会妨碍胃肠道的正常蠕动,进一步影响身体对营养成分的吸收,从而对伤口愈合产生不良影响。在恢复过程中,应保持良好的心态,不要过度紧张、焦虑、恐慌,切忌盲目采用偏方。

刘泽群主治医师妇产科学广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

通常情况下,尿崩症患者吃芹菜、香菇、香蕉等食物有利于恢复。尿崩症是由多种原因导致肾小管重吸收水的功能障碍的一组临床综合征。具体情况分析如下:1.芹菜:芹菜是伞形科芹属植物,富含芹菜素、膳食纤维、维生素、钙元素、磷元素、铁元素等营养物质,具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿等功效,有利于尿崩症患者的身体健康,所以尿崩症患者吃芹菜有利于恢复。2.香菇:香菇是一种食用菌,可以食用,也可以药用,具有扶正补虚、健脾开胃、化痰理气等功效,可以缓解正气衰弱、神倦乏力、盗汗、小便不尽、水肿等症状,所以尿崩症患者吃香菇有利于恢复。3.香蕉:如果患有尿崩症,通常表现为烦渴、多饮、多尿等,当体液丢失过多时,可能会导致体内缺乏钾元素,而香蕉是芭蕉科芭蕉属植物,富含钾元素,所以尿崩症患者吃香蕉有利于恢复。

杨彦芳主任医师内科中日友好医院三级甲等

黑鱼汤具有生肌补血的功效,一般有利于刀口恢复。具体情况分析如下:黑鱼是鳢科鱼类中分布最广、产量最大的种类,黑鱼性情凶猛,属于肉食性鱼类。黑鱼肉味鲜美、营养丰富,还具有去瘀生新、滋补调养、生肌补血、除湿消肿、促进伤口愈合等药用价值,另外黑鱼汤富含优质蛋白质、锌元素,可以为患者提供营养物质,所以黑鱼汤有利于刀口恢复。而且黑鱼在中医范畴内药物价值较高,具有生肌、敛疮等功效。除单纯的食用黑鱼汤外,还可将黑鱼辅以其他食材熬煮炖汤,如玉兰花黑鱼汤、蘑菇黑鱼汤等,这样有利于加快刀口恢复。

荣莹副主任医师营养科山东省立医院三级甲等

下面长毛一般是由于遗传因素导致的,受体内雄激素水平的影响,其主要作用包括保护生殖器、保暖、提高性生活质量等,具体如下:人体下面都有毛囊,从青春期开始,由于体内的激素水平的改变,导致第二性征开始发育,其中雄激素水平升高会促进阴毛、腋毛等毛发的迅速生长,因此阴毛是一种性成熟的象征,属于正常的生理现象。阴毛对人体有一种保护作用,可以减少外阴在性生活中的摩擦而引起的皮肤损伤,还能吸收局部的粘液、汗液,并发散到外周,保证外生殖器干燥通风,避免过于潮湿,还可以起到保暖的作用,保证精子、卵子正常的生存温度,此外阴毛对于触觉十分敏感,还可以增加双方的性快感,提高性生活质量。

陈东主任医师医学影像科广东医科大学附属医院三级甲等