什么牌子的或者什么样的钙最利于吸收

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什么牌子的或者什么样的钙最利于吸收?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王静敏 北京君肴农业研究院其他 二级甲等
擅长:孕妇、乳母、老年人等特定人群及肥胖、高血压、 糖尿...
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健康指导:你好!如果才30岁左右,建议食物补钙是最好吸收,也最优效率的,食物补钙最好的来源是每天300-500ml的牛奶,另外常吃一些带骨的小鱼小虾,绿叶蔬菜,豆制品,完全就可以满足人体一天钙的需求。如果在医院做检测骨密度很低,确实需要补钙,可以补充碳酸钙既经济实惠,综合效果跟其他钙差不多,乳钙相对好一些,但其价格也高了不少。仅供参考!
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吴小燕 医师 武穴市第二人民医院内科 二级乙等
擅长:心肌炎,呼吸疾病,神经内科,糖尿病,甲亢,
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问题分析:你好,根据你的描述,一般来说水剂的钙产品吸收比较好,它明显高于颗粒状或其他片剂。
意见建议:建议可以到药店去具体看一下,至于说什么牌子,这得看钙的种类来看,不一定某个品牌的钙产品就很好,主要是看它的吸收率。另外同时补些维D也可以助其吸收的。
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陈会琴 主治医师 玉门市新市区社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:内科、妇科、儿科、尤其对老年病的防治有特长 阴道炎...
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问题分析:患者你好,补钙的产品很多,有些是健准字的,有些是食准字的,有些是国药准子的。有些属于无机钙,有些属于有机钙。单就含量来说,国药准子的钙剂有效成分含量要高于食准字的和健准字的。就吸收h程度来看,有机钙的吸收要比无机钙好。
意见建议:建议患者:可以服用国药准子的钙片如盖天力,迪巧钙,钙尔奇等补钙。如果更好些就用有机钙补钙,如氨基酸螯合钙,柠檬酸钙,乳酸钙等。
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汤大伟 主治医师 瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:高血压,原发性高血压,老年人高血压
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问题分析:钙是人体必需的矿物质之一,对于维护牙齿和骨骼健康,维持正常新陈代谢具有重要作用。
意见建议:一般来说,对于普通人建议通过食物进行补钙,含钙高的食物有牛奶及奶制品,大豆及其制品,蛋类,可以连骨吃的鱼虾等,多吃这些食物可以有效补钙。另外,多运动,多晒太阳可以促进钙的吸收。
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相关问答

如果孩子缺钙了,可以选择补液体钙,液体钙比固体钙片更容易吸收。建议家长要选择吸收率高的钙比较好,比如临床上,葡萄糖酸钙、乳酸钙的吸收率基本上是在25%-30%,而且碳酸钙的吸收率要高达35%以上,家长可以遵医嘱选择。
氨基酸钙是一种偶合钙,一般不容易吸收,溶解度也比较低。所以,常规可以选择葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙,比较好一点。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

头和颈部与枕头接触面较大,体重的支撑比较平均,压力的分散也就均匀,脊柱周围肌肉得到充分放松,并且对肩部血运不造成压迫损害;曲线造型符合颈椎生理弯曲;枕芯可以承托颈椎全段,使颈肌得到充分的松弛和休息;枕芯透气性良好,避免因潮湿而加重颈部不适。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

婴儿吃什么钙好吸收,和体质有很大的关系,适合的才是好的。就要及时的带孩子去医院检查,在医生下进行补钙。平时的时候也要多吃富含钙质的食物,带孩子多晒太阳,有助于钙质的吸收。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

婴幼儿和小孩子对钙的需求量是非常大的,如果没有及时科学规律的进行补充,就会容易造成钙缺乏或者钙吸收障碍,尤其是非母乳喂养更加要小心。长期缺钙可能导致佝偻病,佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病,是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足,引起钙、磷代谢紊乱,产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。建议还是要树立科学的态度,注意小孩子营养的均衡全面。有条件尽量坚持母乳喂养,注意钙的补充,而且在满月前就要常规进行维生素d规律的补充,因为维生素d如果缺乏的话,也会影响对钙的吸收。经常适当晒晒太阳也是有必要的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小儿缺钙会出现枕秃、盗汗、睡眠差、情志异常等症状,如果孩子没有缺钙的症状,不需要进行补钙,过量的钙会对孩子的身体造成损伤。摄入过量的钙会使孩子的软骨过早的钙化,影响大脑的发展,身高的增长,会使骨质变脆,容易发生骨折,引发继发性缺锌和缺铁,平时多吃新鲜水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

补钙补锌的牌子可以选择三精制药的口服液,同时可以跟食补同补,最符合机体代谢需求,含钙食物,虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。含锌食物有,蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病