每个月最后一天夜班倒白班、完全

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每个月最后一天夜班倒白班、完全睡不着觉、第二天还要正常上班、完全没有精神、真折磨人、吃什么催眠药可以治倒时差
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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要看病情,建议于精神科就诊,进行进一步的诊断和治疗
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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指导意见:你的情况属于生物钟紊乱引起的失眠,有必要药物纠正,可以选择短效诱导睡眠药物,如三唑仑,目前这类药物市场上可能没有,需要到精神科开药。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
意见建议:建议您在生活中注意心理舒畅,尤其要注意睡眠,可考虑在睡前听一些轻静的音乐,同时也要适当参加一些活动。祝您早日康复!
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:你好,抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,同时也可以联系一下心理医生。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:失眠是指入睡困难;不能熟睡,睡眠时间减少;早醒、醒后无法再入睡;频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;睡过之后精力没有恢复。
意见建议:建议经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,至额头有些小虚汗为佳,可用镂空的磨脚石搓一搓,促进血液循环,改善睡眠质量。不要总熬夜,多纾解下压力。和朋友聊聊天。该哭的时候哭,不要憋着。
相关问答

孕妇上夜班对胎儿是有不利影响的,会导致胎儿发育不良,尤其是怀孕初期上夜班的孕妇等到分娩的时候,女性会发现由于孕妇长期熬夜,宝宝会有生长缓慢,体重较轻,甚至还会出现爱生气,爱哭闹的性格。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,月经最后一天也不可以带套同房。
月经最后一天说明月经没有完全干净,宫颈口会大开,带套同房也会造成细菌上行感染,造成子宫内膜炎。应当等到月经完全干净以后3到7天才可以考虑同房,同房前后要注意双方生殖器清洁,并且同房的时候要注意动作轻柔一点,避免过于粗暴。
建议在月经前后注意休息,避免负重,合理运动,饮食以清淡、易消化为主,尽量不吃辛辣刺激性食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

通常情况下,女性在来月经后三日和第二次来潮前四日一般是安全期,正常情况下不会出现排卵,在此期间性生活不会受孕。
不过如果出现月经不定时的现象,例如20多天来一次,就有很大的几率会导致女性出现早潮,这时候就不要采用安全期的方式进行避孕,要及时进行有效的避孕,避免出现任何的问题。根据经期的具体状况来决定是不是真的。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一般情况下,月经最后一天同房可能会怀孕,但也可能不会怀孕,建议患者避免在月经期间同房。具体情况分析如下:
首先,女人在来例假时有性生活是一种很不好的做法,它会给夫妻俩带来很大的伤害。来例假期间,由于自身免疫力降低,宫口还没有封闭,如果宫口还没有关闭,就会出现阴道感染、阴道炎、宫腔炎等妇科病症。此外,有些女人来例假不是很规律,容易导致了排卵期的提前或者延迟,进而在经期的末尾一日也会有怀孕的风险。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经期同房容易引发各类疾病,即便是月经最后一天同房也容易对身体造成以下影响:
1、同房时男性的前列腺液容易刺激子宫收缩,进而引起月经过多、经期延长等症状。
2、女性来月经时抵抗力比较差,容易引起女性出现子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等炎症。如果输卵管发炎,引起宫颈粘连,甚至可能会导致不孕。
3、月经时子宫内膜上可能会出现破裂的小血管,同时精液如果经过破裂的小血管进入血液会引起免疫性不孕。
4、经血如果进入男性尿道,可能会引起男性泌尿系感染。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,经期最后一天是不能同房的,因为经期最后一天,阴道里面仍然有出血,子宫创面还没完全修复,如就可能会增加感染的几率,也会引起明显的不适感,导致继发性的子宫内膜炎或者继发性的不孕,还有可能会引起输卵管炎,从而导致输卵管梗阻。所以女性一定要注意自我保护,在经期禁止同房,这样保护外阴的清洁、干燥,让自己的身体在月经干净后,能够得到尽快的恢复。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声