坐月子可以用艾叶泡脚，因为月子期间的身体相对来说是比较虚弱的，而且很容易出现手脚冰凉或者是足跟疼痛的症状。如果用艾叶泡脚可以起到活血祛瘀和散寒止痛的作用。如果气血不足，应该在泡脚前喝红枣桂圆汤补充元气。
在坐月子的时候可以吃一些比较好消化的东西，比如粥、面条、鸡蛋糕，慢慢的向平时的生活方式转变，多吃一些热水和汤汤水水，多给孩子吸奶，促进奶水的排泄。
坐月子时女性尽量避免食用过多、辛辣、刺激性的食品，可以在汤汁中加入蔬菜和蔬菜，促进大便。此外，在坐月子的时候要适当下床活动，以利于子宫的收缩，同时要注意做好提肛运动，防止子宫脱垂。
做月子可以艾灸，具体分析如下：
艾灸属于温热疗法，具有扶阳祛邪，温经通络，消瘀散结，补中益气的作用。坐月子的时候可以艾灸，需要选择一个单独的房间，艾烟尽量不要刺激到这么弱小的婴幼儿，它毕竟也是PM2.5很高的烟，因此要找一个优良的环境。
建议患者在做艾灸前往医院进行常规检查，在医生的指导下进行艾灸。
坐月子期间泡脚没有害处，坐月子期间产妇的身体还是比较虚弱，通过泡热水脚的方式，也能够促进产妇的血液循环。并且产妇用热水泡脚，里面添加的艾叶，可以驱散体内的寒气和湿气，有利于整个身体的健康，能够调节脏腑的功能。
坐月子是可以吃板栗的，可以选择把板栗放在鸡肉里面煲汤来给产妇喝。板栗鸡汤中的营养含量是非常丰富，可以有效帮助于产妇产后身体的快速恢复。产妇食用适量的板栗，还能补充身体内的蛋白质，帮助增强产妇的免疫力。但是产妇要注意尽量少吃糖炒板栗之类的，这种含糖量较高。
