一般情况下，来例假可以喝乌鸡汤，具体内容如下：
乌鸡汤是一种富含脂肪，蛋白质和微量元素的食物，具有活血化瘀、疏通经脉的功效，女性月经期出现了大量的流血现象，可以适当的喝一些乌鸡汤，可以帮助身体恢复所需的微量元素。可以补益精血，可以调节经期。不过也不能一次大量的饮用，否则会加重肠胃的负荷，造成胃胀气。
来例假可以喝绿豆汤。
一般来说，女性在月经期间的饮食应当以温补的食物为主，避免寒凉刺激的食物。所以女性在月经期间可以适当的喝常温或者温热绿豆汤，避免喝冰过的绿豆汤，以防引起痛经和月经的量增多。绿豆汤中富含铁，女性在经期适当的喝绿豆汤可以很好的预防和缓解经期贫血的情况，还可以起到一定的清热解暑、止渴消暑的功效。
来例假不能喝三七粉。
在月经期间，患者需要的是及时将血液完全排出才能自然干净，而三七粉具有止血的功能，从而会影响经血的自然排出，还有可能出现月经淋漓不尽的情况，患者可以在月经期多吃热性的食物，不吃寒凉生冷食物以及不要吃大补类药物，同时要养成良好的生活习惯，注意个人外阴清洁卫生，勤换洗内裤以及姨妈巾。
一般情况下，女性在来例假期间，是可以喝热奶茶的。
温热的奶茶，对于缓解月经期间的痛经症状可能会有一定的帮助作用。但也要注意，奶茶中还含有大量的茶碱，月经期饮用过多的奶茶容易引起导致精神兴奋、肠道蠕动增加，导致失眠、腹泻等症状。但是在月经期间避免吃过甜或过咸的食物，也可多吃新鲜的易消化的蔬菜和水果，多喝一些热的易消化的粥类。
一般来说，来月经能喝柠檬水，具体内容如下：
柠檬水富含维生素c，一般不会影响月经，也不会导致痛经，所以来月经一般能喝柠檬水。需要注意，来月经时要注意下腹部保暖，避免吃寒凉和辛辣食物，所以不要喝冰的柠檬水。如果有痛经的情况，可以适量喝一些红糖姜水来缓解。来月经时每天晚上可以用温开水清洗外阴，注意不要坐浴，需要使用比较透气的卫生巾，勤换卫生巾，以免外阴潮湿导致妇科炎症。
