现在上高二，头发出油，头顶发渐稀少，曾在承德附属医...

看着头发健康状况还行，稍微有一点少不影响什么的。主要是这个熬夜是不行的，需要改变睡眠习惯。很多学生学业紧张，都是常年熬夜，这样对身体非常不好。改变一下，比如说11点睡五点钟起床。睡眠时间不变，学习时间也不变，但是更有利于身体健康。

一般来说，头顶头发变稀少有不同原因，具体如下。
通常情况下，遗传和内分泌失调是头顶头发变稀少的主要原因。在缺乏生长激素的情况下，头发的生长速度会减慢，雌激素和甲状腺激素分泌不足都会导致头顶头发变稀少。此外，神经紧张、精神压力过大、失眠等情况也会导致头发稀少和脱发。
建议患者注意调整情绪，保持良好的心态，规律作息，适当进行锻炼。

头发出油有头屑，可以使用一些去头皮屑和控油的洗发水，效果比较好一些。平时一定要养成良好的洗头习惯。平时也可以吃一些黑芝麻，黑豆等食物，这样可以帮助头发有效的增长。注意按时作息，饮食清淡。

一般情况下，头发稀少可以通过调整饮食、规律作息、使用药物等方式来让头发变浓，具体内容如下：
1.调整饮食：如果患者头发稀少，应通过调整饮食结构来让头发变浓，可以适量多吃含胱氨酸、维生素的食物，来促进毛母质细胞的功能正常化，患者还可以适量多吃枸杞、核桃等食物来滋补肝肾。
2.规律作息：如果患者头发稀少，应通过规律作息来让头发变浓，患者应尽量避免熬夜、保持充足的睡眠，来促进头发生长。
3.使用药物：如果患者头发稀少是脂溢性脱发造成的，患者应遵医嘱使用抗雄激素药物进行治疗，改善脱发的症状。患者还可以在医生指导下使用米诺地尔酊来进行治疗，促进头发变浓。

脱发和体质有关，一般药物是没有什么效果的，头发油腻患者可以用一些好的去油腻的洗发膏，应该有所帮助脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

患者头发稀少想要变浓，就要采取一些方法刺激头皮毛囊、毛母质细胞的功能，同时去除一些抑制毛母质细胞功能的不利因素，患者需要保证充足的营养供应，多吃一些优质蛋白，特别是含胱氨酸较多的食物，以及维生素、微量元素丰富的食物，这样有助于毛母质细胞的功能正常化，规律作息注意休息的情况下会有所好转，衰退会变得更慢一些。