产后应怎么睡好点?能下床多走动吗?

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产后应怎么睡好点?能下床多走动吗?
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心妇产科 三级甲等
擅长:阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤、宫外孕、产前诊断等
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指导意见:你好,从你的描述看,在产后没有特别的睡姿,主要是看自己的情况,适当做走动有利于恢复。
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胡瑞霞 医师 运城市禹都人民医院妇产科 二级甲等
擅长:宫颈炎,霉菌性阴道炎,排卵期出血
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指导意见:产后你感觉怎么睡舒服就怎么睡,没有严格要求睡姿。产后应该近早下床活动,因为下床活动有利于产后子宫恢复。
相关问答

做完剖腹产,产妇的体质本来就很弱,而且在麻醉结束的时候,伤口会很疼,所以需要在病床上躺一段时间。
术后2-3日以卧床休息为主,然后要多下床运动,促进肠道的蠕动,预防便秘,并能提高孩子的胃口,这样可以补充孩子的生长所需的营养。首先要注意的是运动的时候要尽量避免过度疲劳,要看个人的情况,然后再慢慢的增加运动的次数,有助于身体恢复。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,剖腹产术后48小时可以下床走动。
剖腹产是指剖宫产,医生通过手术的方法,将胎儿和胎盘组织直接从子宫内移出。剖腹产下床走动的时间因人而异的,主要是个人体质和恢复情况有关,一般是术后48小时。
患者平时应该早睡早起,避免熬夜以及过度劳累;注意营养均衡,清淡饮食;应该适当运动,比如慢跑、游泳等,提高免疫力。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

在术后两天左右就可以适当的下床活动的,下床之前先进行床上活动,如翻身圈圈腿等,然后下床后可以有家人搀扶着或者扶着床转一转,注意产后使用术后腹带可以有效的固定伤口,并注意保持局部清洁干燥卫生,避免久卧不动等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

剖腹产后12天可以下床的,适当活动走一走的。吃点猪蹄和黄豆汤油水类食物有利于下奶的,坐着喂奶也可以的,侧卧位喂奶的。剖腹产后拔掉导尿管后,既可以下床走动,以促进恢复,必须等到通气后才能吃饭,因为通气代表胃肠功能的恢复。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

剖宫产多久后可以下床走动,具体情况是因人而异的,也要看个人体质和恢复情况。但是一般情况下,剖宫产后第二天,也就是术后48小时等拔除尿管后,原则上就可以下床走动了。如果下地走动活动过程中有身体不适,应该继续卧床休息,而且最好用腹带护着,可以减轻伤口疼痛感,在家属搀扶下进行活动,以免发生意外。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

剖宫产后第一天可以下床走动。在剖宫产之后产后护理时,医生和护士都会交待,术后尽早床上活动,术后第一天下床活动。剖宫产以后,产妇胃肠蠕动减慢,没有肛门排气,会出现腹胀的情况,下床活动可以促进胃肠蠕动,帮助产妇尽早排气,尽早缓解腹胀的症状。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮