通常情况下，气血不足的患者可以用红枣、当归、枸杞等泡水喝代茶饮。
适量的饮用红枣当归枸杞水，能够起到补血、补气等功效。如果气血亏虚情况严重，可以口服阿胶补血冲剂、黄芪精口服液进行治疗。
此外，患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质；应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水。
养血清脑丸主要有养心平肝、活血通络的作用，主要适用于血虚肝旺所引起的头疼、眩晕、眼花、心烦易怒、失眠、多梦等。在服用该药物的同时，要注意戒烟、忌酒及辛辣刺激的食物。
养血清脑颗粒为中成药，临床主要用于血虚肝旺所引起的头痛、心烦易怒、眩晕、眼花、失眠多梦等的治疗。
养血清脑颗粒的主要成分为川芎、白芍、当归、熟地黄等，具有活血通络、养血平肝的功效。
养血清脑颗粒少一部分人在服用后，可能会出现腹胀、皮疹、瘙痒、恶心、呕吐等不良反应，一般在停药后是可以自行消失的，所以建议遵医嘱。
养血清脑丸是一种中成药，是由当归、川芎、白芍、熟地黄、钩藤、鸡血藤、决明子、珍珠母、延胡索、细辛等中药组成的。功效主要有养血平肝、活血通络。用于血虚肝旺所致的头痛、眩晕、眼花、心烦易怒、失眠、多梦等症状。
养血清脑颗粒适宜什么人群?养血清脑颗粒适宜各类人群，但是，儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用;肝病、肾病、糖尿病等慢性病严重者应在医师指导下服用。由于养血清脑颗粒适宜具有降血压的作用，低血压者慎服。
通常情况下，补血养血的食物有黑芝麻、红枣、猪肝桂圆肉等。
黑芝麻：黑芝麻可以补肾、精生髓、补血，中医学里补血要先补肾。
二、红枣：红枣有养胃健脾、补血、安神、益气、通脉的功效，在红枣中泡茶或与补血药一起泡水喝，对补血益气养血有不错的实际效果。
三、猪肝：猪肝含有身体缺铁性贫血所缺的营养元素铁，常常吃猪肝可以有不错的补血、益气、养血作用。
四、桂圆肉：既是药物又是食品类。有益气健脾胃、补血安神的作用，血气弱的人可以吃桂圆肉做为饮食调理。
