一般情况下，感觉小腹胀胀的有点痛可以进行推拿、热敷、电疗等方法，具体分析如下：
1、可以通过小腹部推拿按摩，即用手指手掌推拿，顺时针按10次，逆时针10次，每次10次，每次20分钟；
2、每日两次，使用热水包温热腹部，约60分钟。可以通过热敷来改善小肚子的酸痛，改善肠胃的蠕；
3、可以通过烤电方法来治疗腹部胀气和疼痛。
吃一些含有纤维素的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，增加每日的饮水量或者运动量，这些措施都可以有效的促进肠道蠕动，缩短肠内容物在肠腔内的停留时间，避免过度发酵产气过多引起症状。如果症状明显，可以服用一些乳酶生等含有益生菌的药物来促进肠道的微环境调节。症状持续或者加重。
如果是女性，出现小腹胀痛的症状，可能是妇科炎症。盆腔炎、宫颈炎等都是比较常见的疾病。建议去医院做B超。盆腔炎可以口服妇科千金片。日常生活中要注意个人卫生，减少患有妇科炎症的几率。如果是因为胃动力不足，可以口服健胃消食片，或者是帮助胃动力的药物，例如吗丁啉。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
宝宝腹胀厌食可以给宝宝吃调理脾胃的药物，让宝宝适量增加运动，可以对腹部进行顺时针和逆时针的按摩，促进肠道蠕动，增强食欲，也可以去医院进行推拿，改善一下脾胃功能。
一般情况下，感觉小腹胀胀的、有点痛可能是以下原因导致的：
如果感觉小腹胀胀的、有点痛，可能是消化道疾病导致的，比如消化道炎症、急性胃肠炎等，或者是消化不良。患者要以清淡、容易消化的饮食为主，避免食用辛辣刺激的食品。如果是因为消化道和胃肠炎引起的，建议做好细菌培养，确定病因，然后根据病原菌给予相应的抗生素。如果是因为消化不良，可以口服健胃消食片进行治疗。
