一般在怀孕后体重的增加和饮食及个人体质有关系，人和人之间的体质不同，所以体型的变化也不同，在怀孕早期多吃干果类的食物及鱼，有助于胎儿大脑发育，在怀孕中期多吃含钙的食物，如牛奶，虾皮，花生，有助于补钙。在怀孕后期多吃补血的食物，如动物肝脏，蛋黄有助于补血。注意在整个孕期多吃瘦肉，新鲜的蔬菜水果有助于达到营养均衡，忌食油腻等高热量的食物，适当活动，控制体重。
女性在怀孕期间，如果孕妇光长肉，胎儿不长，那么最好还是在这期间多补充一下营养素，这样是可以促进一下胎儿吸收的，平时不要太过于劳累，不要吃一些辛辣和刺激性的食物，多吃一些有营养的东西是可以促进胎儿吸收的。
甲减患者的腹部可能会长肉。
因为甲减患者体内甲状腺激素分泌减少，导致基础代谢率下降。用通俗的话来说，甲减患者一天消耗的能量要比正常人少很多，这就导致了患者体重增加，体重增加就意味着体内脂肪囤积的可能性增加，脂肪囤积在身体的各个部位，比如说肚子等平时活动较少的部位，脂肪越多可能就会转化为赘肉，出现身材变化的情况。
通常情况下，肚子上容易长肉一般是运动量较少。饮食不当等导致的。具体情况分析如下：
因为锻炼时，腹部活动量减少，经常使用肢体活动，导致腹部活动不足，无法有效的燃烧脂肪，从而导致腹部肥胖。肚子肥胖的人要少吃油腻的食物，不能吃高热量的食物，可以多吃鸡蛋，鱼，虾蟹，海鲜，多吃豆制品，多做一些腹部运动，比如仰卧起坐，俯卧撑等。
小肚子长肉可能是正常现象、饮食不当等原因。
小肚子长肉可能是人到了年纪，肚子上的脂肪会越来越多，这是一种很常见的生理反应。也可能是运动不足，或是饮食习惯不良，吃太多脂肪以及热量高的食物，患者不用过度担心，适当运动即可。
患者平时应该清淡饮食，减少对胃肠粘膜的损害，及时添减衣物，以防受凉感染，并保证充足睡眠，有利于身体健康。
