舌尖上起泡且伴有剧烈疼痛是口腔溃疡所导致的，对于口腔溃疡偶尔发作的病人，可使用喷剂等药物进行局部治疗，即可缓解疼痛、促进溃疡的愈合，对于成年病人，使用漱口水有一定的辅助作用，若疼痛感较为强烈，则可同时配合药物进行治疗。
胸口发凉主要是心和肺的问题，可以是立刻去医院检查胸片，还有24小时动态心电图，这些检查可以先排除是不是心肺疾病导致的心口发凉情况，如果不是疾病就可以观察几天，一般都是可以很好的恢复的，平时也要注意多休息。
舌头发红，舌尖有裂痕，喉咙有异物感可能是精血亏虚，或阴津耗损等原因造成的。
患者在裂口舌部有显著的裂口，但没有舌部的舌部被覆。这种舌征通常是因气血不足、或因阴津液损耗、舌不滋养、舌干枯而引起的。意见：开裂的舌头是舌质上的裂缝，也是舌头上的裂缝；辨证时，当以舌质干燥为宜，如为干燥，则为外患之热灼津所致，故以湿热为主。如果舌苔上有津液而破裂，这是因为气虚所引起的。
舌尖溃疡可以口服药物治疗，同时可以大量食用富含维生素c的食物，如猕猴桃、橙子等。另外要提高自己的睡眠质量，避免上火，同时要多喝白开水，加快人体的新陈代谢，促进舌尖溃疡的恢复。
冷水洗脸很重要用冷水洗脸洗鼻，促进鼻、脸部血管收缩，提高人体抗御风寒的能力，能有效地预防感冒。平时没习惯的人可以在近期增加适应此习惯。正规地躺下放松身体，中午休息一下，晚上即使熬夜，早上也能正常起床，形成作息的良性循环。
