肾水不足表明患者体内寒气太重，尤其是肾寒，停吃一切寒凉冰冷的食物和燥热的食物，注意保护好后腰，不要受凉，每天用掌心搓后腰30下，不拘次数，尽量每天下午5-7点和晚上睡觉前都做，起到温肾的作用，持之以恒，指甲上的白色就会重新出来了。
指导意见：您好，从所描述的症状，单纯的皮肤上有这样的表现是不能说明的。就这个症状比如讲色素沉着的原因也是可以导致的。
指导意见：肾阴虚，表现为盗汗，潮热，乏力，失眠等症状，吃六味地黄丸，安神补脑液治疗。
指导意见：你好！中医认为肾为水脏，有主骨藏精之功，所谓的肾水不足，也多指肾阴亏虚，多有腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗等症，建议可用六味地黄丸或知柏地黄丸来调理试试。
