日常生活中可以通过饮食调理、运动锻炼等方式提高甲状腺功能，严重甲状腺功能减退者也可按照医嘱应用药物，适当补充甲状腺激素，有助于器官功能的提高。
1、饮食调理：碘摄入量过少可能会抑制甲状腺激素的合成，因此在生活中应适当摄入碘盐、紫菜、海带等碘元素，同时减少碳水化合物、脂肪、蛋白质等的摄入，尽量减少摄入油腻食品。
2、运动调理：建议每天做好快走、慢跑、游泳等有氧运动，起到消耗体内多余能量，加快机体新陈代谢速度，促进甲状腺激素分泌，提高甲状腺功能的作用。
3、药物治疗：甲状腺激素的合成与分泌，由垂体、下丘脑分泌的促甲状腺激素和促甲状腺激素释放激素调节。
甲状腺功能低下，饮食无绝对禁忌，推荐清淡饮食。
甲状腺合成分泌不足，身体出现必要的甲状腺激素，引起低代谢症状，交感神经兴奋性降低。治疗主要采用左甲状腺激素钠替代治疗，需定期复查甲状腺功能水平，调整所需剂量，医生协助评估疗效、安全性，治疗期间绝对不得自行停药或停药。甲减患者建议饮食清淡、少油、少盐、少糖，以降低甲状腺功能，出现低代谢血脂异常，甚至血脂增高，增加心脑血管疾病风险。此外，甲减患者避免所谓误解的是不敢吃含碘食物。
孩子睡觉会有很多的信号，在信号上可以看到这样或那样的问题：
1、儿童磨牙，如偶有出现，可认为是正常的，但若出现过多的情况，考虑积食的可能性很大。若是经常发生则应注意是否积食或消化不良，否则容易引起腹泻和呕吐。
2、多汗，偶有出现属于正常现象，过多的汗被认为是内热太过，积食，体质虚弱，长期患病，大病后的表现。如果孩子不睡觉，则可认为是在玩手机或看电视。
3、多梦可能是一天中的刺激或疲劳。
甲状腺功能亢进症的饮食，通常需要注意以下注意事项：
1、禁碘：碘是体内合成甲状腺激素的原料。甲状腺腺合成甲状腺激素时，利用碘作为合成原料。碘供应量过多，甲状腺激素合成增多，加重甲亢患者、高T3、T4综合征症状。因此，尽量不要吃海鲜、海鱼、虾、海带、紫菜、海贝壳等海产品
2、清淡饮食：治疗甲状腺功能亢进症，应吃清淡、柔软、易消化的食物。甲亢时胃肠功能减弱，体内过高甲状腺激素刺激可表现为腹泻、食物消化吸收不良、腹胀等症状。因此，甲亢患者需要食用清淡、柔软、易消化的食物，有利于胃肠功能的改善
3、不吃辛辣食物：甲亢患者有怕热、汗、烦躁的症状，吃辛辣食物可能加重这些症状。
甲状腺功能的参考值：T3:参考值范围：1.2~3.4。T4参考值范围：54~174。促甲状腺激素（TSH）：参考值范围：0~10。游离T3的参考值范围：31.21~4.18。游离T4的参考值范围：47.20~17.20。促甲状腺激素的参考值范围：0.6~4.50。甲状腺球蛋白抗体0.00~40.00。过氧化物酶抗体的参考值范围：0.00~40.00。
甲状腺功能亢进，简称甲亢，是由于甲状腺合成、释放过多的甲状腺激素，导致机体代谢亢进，引发一系列症状。甲亢属于消耗性疾病，应注意补充营养和能量，饮食禁忌是饮食需富含营养，保证热量供应；避免过多摄入含碘食物，禁食海产品、紫菜；禁止食用含碘盐，食用低碘、无碘盐。
