这两个月来每天都失眠,5点醒,多半是没梦醒,还有时候会醒几次,5点后就睡不着了,就跟熬了夜一样,胸正中间不舒服.有时候还莫名咳嗽.还总觉得自己吃饭呛到气管,想去做气管镜,莫名恐惧不安.早上起来后背发涨发热,头昏,感觉背部血往上涌,2个月前第一次发生这种情况,去医院心电图,胸片2次 ,心肌酶,各项验血指标无异常,真不知道自己是怎么了,感觉自己身体有毛病.
想得到康复
失眠和激素紊乱有关系。
在睡眠过程中,内分泌激素会有明显的变化,很多都与睡眠有关。一定要及时调理。长期失眠会导致患者白天无精打采、注意力不集中等症状。激素紊乱需要一个休养的过程。患者要保持良好的心态,饭后出门散步,睡前泡脚或洗澡,有条件的话喝一杯牛奶。‘失眠特别严重的时候,可以适当吃一些镇静类的药物。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
失眠和神经有关。
但是失眠是各种原因引起的神经或心理疾病,不全是神经问题。失眠的原因有很多,常见的有睡眠环境改变、女性生理期激素变化、工作环境或压力增大、脑血管疾病等因素。老年人失眠的常见原因主要与既往脑血管史或习惯性失眠有关。各种原因引起的失眠是可控的。
常见的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括阿普唑仑、艾司唑仑、右佐匹克隆,能快速改善失眠,但也有副作用。严格控制药物剂量,可以达到治疗疾病,改善睡眠质量的目的。中药包括安神补脑液和针灸也能起到作用。
内分泌紊乱是一种由某些病症导致的甲状腺机能亢进或下降所导致的激素含量变化。睡眠不足是一种很普遍的临床表现,如果体内的内分泌激素水平不正常,就会导致睡眠不足。
甲状腺机能亢进的人可能会出现易激动、烦躁、失眠、心悸等症状,还可能会出现乏力、怕热、多汗、食欲亢进、大便次数增多、消瘦、腹泻、月经稀少等。失眠的病因除内分泌激素水平不正常之外,还包括心理、生理、环境、药物、生活行为、精神及全身的问题,比如情绪激动、睡眠环境嘈杂、睡前喝咖啡等。
酸枣仁治疗失眠效果很好。入汤剂10-20g,磨粉口服5-10g成人。酸枣仁多用于肝胆虚火引起的失眠,比较常见的是神经衰弱,更年期综合征,高原反应等。酸枣仁具有双向调节的作用,通过口服酸枣仁,可以入睡,嗜睡者应用酸枣仁,可以纠正睡眠时间过长的问题。酸枣仁通常与茯苓、远志、当归等药物一起搭配,对于失眠及安神,有更好的疗效。
失眠患者可以怀孕。
对于偶尔一两次的失眠尽快调整好身体,对怀孕没有太大的影响,因为可不可以怀孕,主要是由子宫,卵巢以及排卵的情况来决定,与失眠没有太大的关系。但是,如果是长期患有失眠症的患者,可能会有情绪精神的异常,另外还有气血亏虚,还有失眠也可能会影响卵子的质量,导致排卵的异常,造成身体免疫力的下降,严重的患者还会出现抑郁症,但是怀孕是需要一个健康的身体,因此如果是长期失眠的患者,首先应调理好自己的身体,治疗失眠后再备孕,母体的健康对胎儿的生长发育都有很重要的意义,身体和心理的健康才能更好地备孕,怀孕。