医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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荣小龙
医师
北京市中西医结合医院中医科
三级甲等
擅长:水肿,淋证,腰痛,消渴,虚劳,便秘,泄泻
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问题分析:您好,高脂血症的人平时应该少吃油,做菜的时候尽量的少放油,不能吃肥肉、动物内脏、动物的皮,只能少量进食瘦肉,多吃蔬菜,在控制饮食的基础上,加强锻炼。
意见建议:现在很多高脂血症的患者在控制饮食后,血脂仍然下不去,那是因为自身代谢出现问题了,就需要服用降脂药了。
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张雪婷
西安交通大学第一附属医院内科
三级甲等
擅长:内科、消化内科
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问题分析:你好,鉴于你所说的情况,对于高血脂需要注意饮食避免肥肉、鱿鱼及蛋黄
意见建议:多吃蔬菜、水果并且适量的运动减肥,定期复查血脂
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王继荣
副主任医师
肥城陶阳矿医院其他
擅长:高血压,心肌梗死,心力衰竭,冠心病,心房颤动,急慢...
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问题分析:高血脂患者应该注意什么?在饮食方面。高血脂患者应该注意什么?
意见建议:高血脂病饮食调节:宜清淡饮食、低盐(每日低于6克)、低脂肪(每日脂肪摄入量20-40克),多吃新鲜蔬菜和水果,多吃黑木耳和粗纤维的食物。
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曾美君
黄金社区医院中医科
擅长:青少年营养保健,女性营养保健,男性营养保健
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健康指导:你好,高血脂的病因有:摄入过多的糖类,淀粉类,动物的脂肪及内脏,油炸食物,某些药物,如:糖皮质激素、避孕药等等。
饮食建议是:
【食物多样】
食物多样、谷类为主 精细搭配,粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分,少食单糖、蔗糖和甜食。多食新鲜蔬菜及瓜果类。保证每天摄入400-500g,以提代充足的维生素、矿物质和膳食纤维。
【多吃蔬菜、水果和薯类】
多吃蔬菜、水果和薯类 多吃蔬菜与各种水果,注意增加深色或绿色蔬菜比例,大蒜和洋葱有降低血清TC,提高HDL-C的作用,可能与其含有硫化物有关。香菇和木耳有多糖类物质,也有降低血清TC及防止动脉粥样硬化的作用。
【常吃奶类、豆类及其制品】
奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,且利用率也很高,是天然钙质的极好来源,高血脂患者奶类以低脂或脱脂类为宜。豆类是我国的传统食品,含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等,且大豆及其制品还有降胆固醇的作用。
【经常吃适量鱼、禽、瘦肉】
经常吃适量鱼、禽、瘦肉、少吃肥肉和荤油 多吃水产尤其是深海鱼,争取每周食用2次或以上;肉汤类应在冷却后除去上面的脂肪层,少用动物脂肪,限量食用植物油等。轻度血浆TC升高者,膳食胆固醇摄入量<300mg/d。血浆胆固醇中度和重度升高者,饮食中胆固醇摄入量<200mg/d。禁食肥肉、动物内脏、人造黄油、奶油点心等。
【保持能量摄入】
保持能量摄入,并增加运动,防治超重和肥胖。
【吃清淡少盐的膳食。】
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黄鹏程
泰乾体检中心其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖人...
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健康指导:你好,高血脂患者饮食上宜清淡少盐,限制动物脂肪和高胆固醇食物摄入量,烹调油以植物油为主,禁食蔗糖、果糖、水果糖、蜂蜜、含糖点心、罐头等单糖食物,多食豆类食品及新鲜蔬菜。
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何艳玲
南方医科大学附属南方医院其他
擅长:II型糖尿病,糖尿病,糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸...
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健康指导:高血脂患者最应该注意的就是血脂的问题了,饮食方面尽量少吃油腻的食物,特别是含饱和脂肪多的食物,例如油炸类的,蛋黄,肥肉等。
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