天气热的时候，人喜欢流汗，不论成人或未成年人，在汗出过多而又不能及时补水的情况下，会有尿少，多属正常情况。出汗量越大，自然也越耗费体力和水分，所以在补水时，自然会小便减少，另有正常附加饮水，每天约1300毫升，出汗多了，加大饮水量就可以了，饮食上也可荤，素配用，每餐约7分饱，从而使消化和吸收稍好些。如果不注意或者不注意卫生也容易导致体内缺水。第二，夏天还可适当饮水，汗多和尿少大多可发生在2种情况，一是钙不足所致，另一类很可能为阴虚盗汗，一方面，可对微量元素进行检测。一般都认为是缺钙导致了汗液分泌过多。如果真的缺钙，然后适时补钙，便可具有良好的求解与治疗作用。另外阴虚引起的盗汗也要注意补阴滋阴的药物不能吃得太厉害，以免加重病情。
因为夏天天气热，通过呼吸、体表会带走大量的水分。虽然喝水比较多，但是被体表、呼吸会蒸发出大量的水分，实际进入血液循环的有效水量仍然不够，进入肾脏的血流量还是不够，这样形成的尿液还是显得比较少。
虽然喝水比较多，但是被体表、呼吸会蒸发出大量的水分，实际进入血液循环的有效水量仍然不够，进入肾脏的血流量还是不够，这样形成的尿液还是显得比较少。增加喝水量，对于炎热的夏季，一定要根据尿量的多少，要增加喝水量。大量的尿液，可以排出体内的代谢产物。
喝水多排尿少是肾腰子不是很舒适、肾虚引起的，在喝水以后出现尿尿次数多的现象，考虑是因为肾气虚所引起的症状，其实和个人的身体调理都有直接的关系，而且应该及时的进行治疗，首先的是需要注意饮食的调理，可以多食核桃仁山药枸杞子这味中药之类的食物。
出汗多、尿量少，因为人体水分处在一个动态平衡的过程中。正常饮用的水份与排出的水分几乎相等，饮用的水份包括饮食摄入的水分、喝水摄入的水分，或输液等摄入的水分。