哺乳期可以吃薏米红豆茶，薏米红豆汤是祛湿佳品，体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很好。红豆是补血的，薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓。
红豆薏米茶可以天天喝的，有健脾和胃，补气养血，清热除湿，利水消肿的作用。红豆中含有的营养物质是比较丰富的，含有多种矿物质和维生素，膳食纤维，含有的铁元素可以促进体内血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血，薏米可以清热除湿，利水消肿，可以美白皮肤，去除体内的湿气。红豆薏米可以煲粥，也可以磨成粉以后直接泡水喝。
一般来说，喝红豆薏米粥、陈皮茯苓茶、普洱茶等祛湿气效果最好。
第一种，喝红豆薏米粥祛湿气效果最好，薏米有清热利湿、利水消肿等作用，红豆有解毒、祛湿等作用。
第二种，喝喝普洱茶湿气效果最好，主要有清热解毒、祛湿等功效。
第三种，喝陈皮茯苓茶祛湿气效果最好。主要有健脾利湿、化痰止咳等功效。
此外，患者饮食要以清淡为主，少吃油腻、辛辣刺激、生冷的食物，多去户外运动，多锻炼能够提升身体内的阳气。
孕妇是可以喝薏米粥。薏米算是比较好的补肾药用的补品，薏米也能够做成多种食物，也算是比较美味的粗粮，怀孕期间具有很多的饮食禁忌，但是薏米里面含有很高的营养价值，除了除湿，还能有效预防便秘的问题。
糖尿病的病人也是可以吃薏米的，但是尽量少吃粥，吃粥有升高血糖的作用。得了糖尿病的病人应该去医院的内分泌科就诊，根据血糖糖耐量以及血红蛋白等的检查结果，在医生的指导下服用降糖药物或者注射胰岛素治疗，平时要注意保持低糖饮食，尽量多运动。
当然是小薏米好，小薏米比大薏米功效要好很多，比大薏米的美白效果好的多对皮肤还有祛斑作用，薏米中含有丰富的矿物质和多种维生素，可以促进人体的新陈代谢，健脾和胃利水消肿。
