腰5骶1椎间盘突出压迫神经可以采取以下办法进行缓解。
腰5骶1椎间盘突出是一种比较常见的一种矫形疾病。在疼痛发生的时候要躺在病床上，最好是用硬的床铺。腰部的保护要做到腰部的保护，主要是因为在发病的时候，否则容易引起关节韧带松弛、腰部受凉。还可以结合传统的烤电、按摩、针灸等方式进行调理。在恢复过程中，运动要缓慢，尤其是在弯腰或扭转的过程中，尽量不要移动太大的物体，以免加重腰部肌肉的负荷。
腰5骶1椎间盘突出可能会压迫骶一神经根。
腰五骶一椎间盘突出时，会对骶一神经根造成一定程度的影响，导致腰骶部中心部位出现明显的疼痛和压痛，同时在弯曲时会出现更加剧烈的疼痛。同时还会伴随着髋部，腿部后外侧，下肢外侧，足部的感觉会变差，从而导致足部3、4、5脚趾背伸乏力，从而出现跟腱反射的减弱甚至消失。晚期会出现下肢无力、大腿肌肉萎缩等症状。
腰45椎间盘突出可能会压迫腰5神经根。
腰4-5型椎间盘突出会对腰5神经根造成压迫，从而引起腰5神经根的充血、水肿、供血不足等情况。通常臀部、大腿、小腿后外侧等部位会有辐射样的疼痛，还会伴随着腰部的疼痛，这种疼痛会比较严重，还会导致下肢跛行。病人经常不能长期站立或坐着，躺在病床上可以减轻痛苦。此外，还会表现为肢体的麻木，主要表现为足背内侧，并伴有足趾背伸力较低。
那么腰椎间盘突出可以引起腰腿疼痛，下肢麻木，放射痛，甚至行走困难，具体的治疗是要根据程度来决定，轻度可以保守治疗，重度需要及时的手术，腰5，骶1可以压迫到腰5神经根，建议可以做个腰部核磁共振等相关检查，平时不要受凉，不要剧烈的活动，注意保暖。
腰突压迫神经通常需要10天-15天才能恢复。腰椎间盘突出压迫神经会出现腰疼痛以及下肢的放射性疼痛，还会伴有麻木的感觉。除了口服消炎药物治疗以外，也可以口服营养神经药物治疗。
腰椎间盘突出压迫神经通常不会自愈。因为椎间盘压迫会持续存在。前纵韧带是前纵韧带的两倍，后纵韧带是前纵韧带的两倍。平时拿东西、干活、坐着等时候，上半身都是前倾的，这样会造成腰椎间盘前端的凹陷，而后面起，尤其是长期坐着或者长期弯腰的人，长期保持这样的姿势，很有可能会出现腰椎间盘突出，而这种情况下，椎间盘压突到了神经根，就会出现相应的症状，腰椎间盘突出压迫神经要到正规的医院进行治疗。