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吃猕猴桃和芒果可以补精又壮阳，男性平时没事的时候，多吃一些猕猴唐可以补充精气。喜欢吃芒果也是很不错的选择。在夏天的时候，还可以多做一些运动出汗，这样都可以起到很好的补精壮阳功效。
具有壮阳作用的水果有葡萄，取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，可以壮阳。另外还有猕猴桃，芒果，龙眼等都可以壮阳，此类水果具有补肝肾、润五脏的作用。
胆囊炎病人注意饮食清淡规律，食用小米粥面水稀米汤等，对进食水果没有特别的禁忌，富含维生素C类的水果，像金桔、橙子、猕猴桃，都可以食用。尤其苹果、柚子等食物，还有溶石的效果，可以降低胆固醇。
豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物，包括豆浆、豆腐、豆芽等，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用，还可以吃菜花、芹菜、青菜这些蔬菜，水果可以多吃苹果、梨、葡萄、柚子等。
在平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。
