病情稳定的患者运动也需要循序渐进，初期适宜步行，体操，自行车，平地踏步等轻缓运动，适应一段时间后再选择中度运动，如慢跑，登山等，锻炼时应注意安全，避免加重病情或发生意外，运动可选择慢步，慢跑，轻舞，太极拳，游泳等，运动应注意强度，避免劳累，适宜有氧运动，甲亢者应避免在空腹时进行体育运动，也不能在进食后立即开始运动，一般在进食后2小时后开始运动比较合适，运动应规律进行，切忌不规律运动。
甲亢的病因有很多。如果是一过性甲亢或者甲状腺激素短时间升高，大都是甲状腺炎症引起，比如亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎、桥本甲状腺炎等。还有药物也会引起短时间甲亢，如胺碘酮、碘造影剂等。另外还有甲状腺肿瘤、垂体TSH瘤也会引起甲亢。
甲亢的患者一般是不可以饮酒的，因为酒精里面的一些刺激性的东西，它对甲亢本身是非常不利的，有的时候饮酒过多，有可能会造成甲亢病情的加重或者是甚至是造成甲亢危象的情况。
甲亢当然可以运动锻炼。甲亢进行适当的体育锻炼是非常必要的。体育运动锻炼要以轻、缓、平和为主，比如做瑜伽。瑜伽是最好的调节情绪的运动，也符合轻、缓、平和的特点，能够帮助甲亢患者控制病情。
甲亢应谨慎食用羊肉。羊肉是温热性食物，有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症，部分甲亢患者属于阴虚体质或者湿热体质，禁忌温热性食物。而羊肉的温热性会助长甲亢患者体内的“热”证，因此建议甲亢患者谨慎食用羊肉。
