最近发现两条腿不一样粗，主要是左小腿变粗

人体的结构虽然是对称的结构，但又不是每个部位完全相同，两条腿的大小，粗细肯定受到各种因素的影响。比如某一条腿是优势腿，就会出现肌肉发达，骨骼强壮，需要考虑营养问题和运动量的问题，通常下相差不是很多的。如果两条腿，在粗度和长短，有明显的异常差别，就应该怀疑是有疾病了，应该及时去就诊。

在排除发育异常和先天因素的情况后，最常见的就是脊柱侧弯所导致的。脊柱侧弯可以导致患者两侧髋关节的平面高度不同，所以患者就会出现两侧腿的高低不同。患者如果有坐姿不正或者跷二郎腿的习惯，时间久了之后就会导致脊柱侧弯，两条腿的长度也会不相同。可以通过保守治疗来缓解，如果侧弯不是很严重，只要避免跷二郎腿，保持正确的坐姿，多站军姿症状就会缓解，如果较为严重的脊柱侧弯必须要选择手术治疗。

如果想改变这些，平时可以针灸一下，做按摩，促进改善血液循环有一定的帮助。如果这条腿受过伤，神经血管都受到损害，营养发育都受到局限，时间长了，就会出现区别。即使不受伤两腿也会不一样的一条腿会粗一点，一条会细一点，都属于正常现象。

有一些宝宝的腿纹不一样是正常的，也有一些是不正常的，如果发现腿纹不对称爸爸妈妈也不要太紧张，可以先进行自检：宝宝平躺，双腿并拢，看双腿是否等长，双腿弯曲，看双腿膝盖高度是否一致，双腿屈膝，将腿向外扩展看能否压到床，正常的髋关节可以外发展到80度-90度注意做动作的时候，家长不要太用力硬压，可以一个人负责逗宝宝玩，让四肢在完全放松的情况下进行，如果不能扩展下压就要去医院做进一步检查了。

每个人的双腿和双脚都是有点不一样的，如果不是太明显，这是没有关系的。如果真的觉得太明显了，去正规的医院检查一下，听一下医生是怎样说的，然后照孩子说的做，应该就能改正过来了。想想是不是因为生活习惯的原因，因为老是在一边使力，如果是这样，改正这样的习惯就是了。

可以对小腿进行一些瘦腿训练，比如慢跑，踏板舞等，但运动时间不能超过四十五分钟。跑步结束后，要进行放松训练。跑步过程中，不能终断，要匀速，呼吸节律要平稳。时间要控制在30分钟以上，不能超过60分钟。