想解决下奶水问题
产后缺乳是指在哺乳期间，乳汁很少甚至没有。奶水是由血液所化，源自于脾胃中焦。缺奶可与如下因素有关：
1.乳汁的分泌与肝气的宣泄有关。所以，若在饮食上有营养、吸收不良、气血衰弱，就会造成奶源不足而造成断奶。
2.此外，也有可能是因为情绪不畅、爱发脾气、情绪紧张、情绪低落、肝郁气滞等原因造成的。
3.如果妊娠去女性体内痰湿阻滞，导致乳络不通，或是气虚无力行乳，也可能导致该情况。
指导意见：考虑多喝些鲫鱼汤较好，这个可增加乳汁的分泌。还可吃些催乳片。
病情分析： 产后奶汁清稀量少,甚至全无奶汁,多因平素体虚或产后调养不好.产妇面色比较苍白,饮食减少,气短无力,而乳房不胀不痛.应当采用补益气血和增加营养的方法来催乳.
意见建议:尽快提高奶的质量和增奶：１,调整饮食,多吃补肾或高蛋白以及通乳的东西,如黄花菜炒瘦肉,豆浆（最好每次7个生花生擀碎,用热豆浆冲服）,鲜虾,红豆排骨汤,虾仁丝瓜,黑芝麻...不吃易枯奶食物,如红枣等,２,保证乳腺通畅,热敷,吃油菜丝瓜等,我觉得初产通乳比催乳更重要,盲目催乳易患乳腺疾病,本人就饱受其害至今.
