这是颈椎病导致的，长时间低头，保持一个姿势使用手机电脑，最容易导致出现颈椎病的发生，并且会出现严重的头晕以及不适症状，多休息，忌辛辣食品，不要饮酒，在晚上11点进入睡眠状态，身体在这时候进入睡眠状态也是有利于身体排毒的，也比较不会出现头痛，睡前可以做一些睡前的准备工作，这样对于促进睡眠有很大的帮助，比如可以听听音乐，睡前泡脚等，是非常不错的选择。中午也要休息一会，这样会让下午的精神状态好很多。
指导意见：你好，根据这些症状来分析，怀疑是供血不足，建议去检查一下 ，以明确治疗 ．注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
病情分析： 头晕应该是脑供血不足的可能大。 一般是与颈椎病，动脉硬化有关系的。
意见建议：可服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参。低脂饮食，避免长期保持一个姿势工作和学习，
