糖尿病患者可以吃,但不宜多吃,有升高血糖的危害。
糖尿病患者不吃太多凉薯地瓜的原因是凉薯地瓜味道甜,含有少量葡萄糖,水分也多。很多人认为凉薯地瓜是低糖食品,否则凉薯地瓜虽然葡萄糖含量少,但淀粉含量高,胃肠消化新陈代谢生成大量糖,可以提高血糖,不宜多吃。妊娠期糖尿病要严格掌握血糖水平,重视饮食油腻,不要吃高脂肪、高糖食品、低盐、低脂肪饮食。妊娠期糖尿病要严格掌握血糖水平,重视饮食油腻,不要吃高脂肪、高糖饮食、低盐、低脂肪饮食。
红参很甜糖尿病能吃。
红参是滋补中药,国内有研究发现红参有一定的降血糖作用,红参本身不含糖,适合糖尿病人食用。但糖尿病患者在食用时要注意控制红参的量,适当食用红参可以增强患者的免疫力,起到辅助降血糖的作用。然而,如果患者吃得多,会对其的健康造成一些伤害。另外,糖尿病、高血压患者尽量不要吃红参,因为红参是一种滋补中药。高血压患者食用后,可能导致血压升高,诱发脑出血。
糖尿病患者也可以吃馒头,但不宜多吃。
馒头是一种很常见的食物,富含碳水化合物,可以为身体提供能量。但如果吃多了,也可能导致血糖升高,所以要控制馒头的摄入量。糖尿病患者要注意控制饮食中的总热量摄入。他们应该多吃富含膳食纤维的粗粮,如玉米、高粱、燕麦等。此外,他们应该多吃绿色蔬菜和新鲜水果,避免吃太甜的食物和脂肪含量较高的食物。做到饮食清淡,营养均衡,此外,还有科学规范的使用胰岛素或降糖药物控制血糖,预防并发症。
妊娠糖尿病不建议吃藕粉。
因为莲藕淀粉的淀粉含量过高,淀粉代谢会变成血糖,而且很好吸收,短时间内血糖就会升高。糖尿病的主要原则是控制饮食,降低血糖。其实就是少吃或者不吃容易导致血糖升高的食物。比如加糖的食物,如糖果、汽水、可乐、蜜饯、蜂蜜、加糖饮料、各种中西甜点都要少吃。此外,淀粉含量高的食物也要加以限制,如红薯、土豆、芋头、玉米、菱角、烧饼、蒸饺、萝卜糕等。尤其是各种过节的食物,比如粽子、月饼、年糕,更是糖尿病患者特别需要忌口的。
不建议糖尿病患者喝红酒。
酒精摄入会增加心血管疾病的概率,糖尿病患者心血管疾病的发病率很高,所以喝酒增加酒精摄入会增加心脑血管疾病的概率。因为对血糖的控制和身体健康非常不利,所以不建议喝葡萄酒和其余的酒精饮料。对糖尿病患者来说,最好的饮料是温汤。温汤不仅不会影响血糖,还会加快身体的新陈代谢,及时将体内的废物排出体外。但是要注意,糖尿病肾病要限制饮水量。因为过量的饮用水会加重肾脏负担,产生水肿、高血压等。这可能发生在提议多喝水的人范围内。