老年人摔伤通常应吃清淡、富含营养的食物好。
摔伤是非常常见的一种外伤的类型,走路时扭伤,被别人撞伤或者踢足球时脚扭伤,都属于外伤的范畴。老年人容易摔伤，主要原因是随着年龄的增长，骨质疏松会逐渐出现骨骼的韧性下降，骨骼变脆，在此期间需要补充钙质。日常饮食方面要加强营养补充，适当进行运动锻炼，有利于预防此类疾病的发生。
老人受伤后，一般会服用西药、中成药、水果蔬菜等。具体内容如下：
1.西药：非甾体类抗炎镇痛药物，如洛索洛芬钠片、尼美舒利、布洛芬等，这些都可以缓解局部的炎症，缓解炎症，减轻疼痛。
2.中成药：是服用七叶皂苷钠片、跌打丸等具有活血化瘀、舒筋通络作用的中成药，具有促进血液循环、促进炎症代谢、促进炎症物质的吸收和代谢等作用，可以缓解症状，促进康复。
3.水果蔬菜：饮食上尽量不要吃肥甘厚腻的食物，否则会导致大便干结、肠胀气。平时要少吃豆类和乳制品，以免引起腹胀。在日常生活中要多吃些水果蔬菜，可以防止便秘。
老年人尾骨上面腰椎疼可能是外伤、腰椎间盘突出症等因素导致的，具体分析如下：
1.外伤：若老年人不慎摔倒或外力撞击腰部，可能会导致老年人尾骨上面腰椎疼，需立即就诊医院查X线后明确是否有骨折的情况。
2.腰椎间盘突出症：如果存在腰椎间盘突出症，可能会导致腰背部持续性疼痛，还会放射至臀部、下肢，还会有脚麻的症状，因此老年人尾骨上面腰椎疼可能是腰椎间盘突出症导致的。
通常来说，尾骨摔伤可以通过X光片分辨轻重，具体分析如下：
尾骨摔伤经常出现，在日常中要多注意，避免尾骨摔伤这种情况出现。如果尾骨摔伤程度较轻，X光片显示尾骨局部未发生骨折错位或者仅有轻度的骨折错位；如果尾骨摔伤后程度较重，拍摄X光片会发现尾骨严重的骨折脱位，因此，如果出现尾骨摔伤的情况，一定要及时就医检查。
尾骨摔伤通常可以通过临床症状和X光片结合分辨轻重。尾骨受伤后需要及时到医院做进一步的检查。如果是外伤，有可能导致骨折、软骨受损。患者要做X光片检查，确定是否有骨折，不能确定是否有骨折，还要做ct和MRI检查，然后再做进一步的检查。患者如果是软组织损伤，要及时用药，对症治疗，促进骨折的生长。要在医生的指导下进行，最好是到正规的医院进行检查。
尾骨摔伤的轻重可以通过X线或CT检查来判断。
尾骨摔伤多见于坐位摔倒，伤后局部疼痛肿胀明显，尤其是不能正常坐凳子，严重时尾骨移位会刺破直肠引起便血，属于损伤比较严重，有可能出现尾骨骨折。
如果只是轻微疼痛，一般考虑是局部软组织损伤。如果是轻度尾骨骨折，需要卧床休息1个月左右，如果出现明显的疼痛，可以口服洛芬待因缓释片等止痛药来缓解疼痛，可以通过X片或CT检查来判断是否骨折和移位。
